Уређене ноге: Седам питања и одговора
Време је за опсежан програм бриге за стопала. Али, да ли би требало да редовно уклањате рожњачу? Да ли морам да идем на педикуру за проучавање ноктију или медицински педикир? И колико кратко можете да сечете нокте? Шта да радимо са ураслим ноктима? И колико често треба да уклоните рожњачу? Разговарали смо са стручњаком о његованим стопалима: 7 питања, 7 одговора - тако ће вам ноге ускоро постати.
1. Да ли је медицинска нега стопала вредна?
Увек зависи од ситуације: ако се ради само о томе да вам ноге постану "летње", онда је педикир у добром салону лепоте довољан. "Али чим постане медицински, на пример, мора се лечити кукурузно око или увијени нокат, треба ићи у подијатријску праксу", саветује подијатар Дирк Рехер. Добро је знати: Неколико година су заштићени термини "медицински кироподист / медицински педикер" и "подиатрист / подиатри" - тако да нормалан педикир или козметичар не би требао нудити медицинску његу стопала.
2. Како боја лака за нокте траје што је дуже могуће?
Уметнички обојано, а онда опет у боји? Дешава се чешће у сезони на отвореном, јер се нокти могу негдје увриједити. Поред тога, УВ зраке, хлор из воде у базену, итд., Светлост боје се може изгубити. С друге стране, помаже капут са УВ филтером, који се може наносити на било који лак у боји (нпр. Салли Хансен). Поред тога, увек користите основни слој: Он компензује неравнине нокта, тако да се боја боље шири, и штити нокте од промене боје гиздавим тоновима. Иначе, дуготрајне боје су такође добра опција - можете их очистити код себе код куће (нпр. "Алл Веек Лонг" од ЛЦН) или идете код козметичара.
3. Да ли рожњача расте ако се често уклања?
Нажалост, у овом тренутку нема много помоћи. Јер: "Рожница је узрокована притиском или трењем", објашњава Дирк Рехер, подијатар и предсједник "Централне Удруге Подијатара и Кироподиста у Њемачкој". Ако се често исечете из кератинизованих подручја, "кожа жели да се заштити од стимулуса", каже Дирк Рехер. Због тога стручњак за стопала препоручује да се не користи камен за пловец или фини удубљење за уклањање на сваких 14 дана. Са друге стране, он саветује да се не користи специјално рожњаче - тако да се превише коже може брзо уклонити.
4. Да ли постоји СОС трик против уморних стопала и тешких ногу?
Ох иес! Најбоље је увек имати малу боцу са спрејом за хлађење и замаглити ноге или ноге између њих. Иначе, ради и на тајицама - одлично ако седите у канцеларији у врућим данима! Постоје специјални расхладни спрејеви за ноге, али је иначе довољна термална вода из апотеке. Додатни савет: купке за стопала нису само за време мажења, у топлим данима заиста добро освежава. Специјални адитив за купање са биљним екстрактима чисти, оживљава и дезодорира.
5. Шта помаже против неудобних летњих ципела?
Са транспарентним гелним јастучићима за бале или пете можете направити ципеле мало удобније: оне су неклизајуће и понекад се могу користити неколико пута. Заштитни гел, који се наноси на рањива подручја и штити их од трења, такође може помоћи против пликова. Нажалост, колико год се радујемо сезони сандала, наша стопала не дијеле увијек радост. Нарочито када су у питању високе потпетице. Јер што је продаја већа, то је мање повољан терет. Али клинасте пете или флип флопс нису идеалне на дужи рок. Уосталом, за разлику од зиме, ви сте флексибилнији у избору ципела. Стручњаци предлажу да се обућа или висина пете што чешће мијењају како би се тренирале ноге. И чешће ходајте босонога - то се јача на дужи рок.
6. Зашто су ноге често "суха зона"?
Пошто има мање лојних жлезда, кожа на стопалима такође производи мање липида (масти) и стога се брже суши. Зато увек крему, да би избегли испуцала подручја. На пример, производи за негу са уреом су идеални. Такође практична: чизме за једнократну употребу које садрже супстанце за негу и могу се носити у ципели.
7. Да ли је истина да се нокте на ногама не би требало прекратити?
Да! Јер ако се узме превише тежине, постоји ризик да вас ухвате. "Дужина нокта треба скратити тако да се заврши отприлике са врхом ножног прста", препоручује подијатар Дирк Рехер. Такође је најбоље да је унесете на такав начин да резултат изгледа у облику лопатице.
