О'запфт ис! 10 најбољих јела за убијање мамурлука

Оанс, звоа, г'суффа! Две недеље је на Терресиенвиесе-у ванредно стање. Прошле године, око шест милиона литара пива текло је жедним грлом. Ко је то пропустио, да би створио пристојну основу - јер је или избор фесцхестена Дирндлса или оштра Ледерхосе одузела превише времена, или истинита баварском менталитету "Бассд сцхо!" животима - вероватно се сутрадан бори са последицама.

Онлине платформа за наручивање хране Лиеферхелд је саставила најбоља јела за мамурлук која се могу лако наручити кликом миша, пружајући тијелу минерале, витамине, угљикохидрате и текућине које му очајнички требају. И већ се забава на Октоберфесту може наставити. О 'пипци!

1. Мисо супа

Да ли се Јапанци често боре са последицама ноћног изласка, не знамо. Барем са Далеког истока, међутим, једна од антифункционалних јела пар екцелленце: укусна Мисо супа, која се традиционално служи за доручак. Садржи важне аминокиселине, витамине и минерале и пробиотик. Мишо, ферментисана сојина паста, чак се каже да успорава процес старења.

2. пица са сиром

Растопљени пикантни сир повлачи дугачке жице док подижу комад пице. Чак иу расположењу за мамурлук, вода у устима се насукава при помисли на то. Сир осигурава организму есенцијалне храњиве твари и витамине, као и лако пробављиве масти.

3. Бурритос & Куесадиллас

У земљи текуиле не смије бити недостатка посуђа које протјеравају мамурлук. Бурритос и куесадиллас обезбеђују протеине, пасуљ је богат гвожђем за добру циркулацију крви и лако пробављиви авокадо пуни су здравих масти. Пилетина и прстохват морске соли допуњују равнотежу натрија испражњену пивом Октоберфеста. Најбоља ствар за гратинирање са сиром.

Спагхетти Царбонара

Алкохол снижава ниво шећера у крви - особа се осјећа дрхтавом, неоснованом и има осјећај глади. Сада је време да га поново подигнемо угљеним хидратима. Класична шпагети карбонара чине чуда овде. Захваљујући протеину у јајима, сиру и сланини, брзо можете да се припремите за нови дан Октоберфеста.

5. Омлет

Јаја су идеални добављачи енергије и неопходни су у овом прегледу мамурлука. Истраживања су показала да аминокиселина цистеин садржана у јајима помаже да се супротстави хемијском алдехиду који се производи у организму у случају прекомерне конзумације алкохола. Као укусан омлет, јаја изазивају бунтовни стомак и громак главу.

6. Хумус са фалафелом и пита хлебом

Да би се алкохол преобразио, тијелу је потребно доста витамина и храњивих твари. Конкретно, каже се да витамин Б6 помаже у регенерацији лијене ноћи и стимулише метаболизам енергије. Сланутак је - посебно укусан - извор витамина Б6. Као хуммус је непобједив суд за убојство мамурлука.

Такође прочитајте

Рецепти сланутка? од арапског до индијског

7. Кимцхи салата са свињетином

Враћа се на Далеки исток, овај пут: Кореја. Тамо, ферментисани купус зван кимцхи - скоро азијски кисели купус - је срце домаће кухиње и кажу да остварује медицинска чуда. Јасно је да се садржани витамини Б, калијум, магнезијум и пробиотици боре против симптома мамурлука и доводе до цријева. Није ни чудо што Корејци кажу "кимцхиии" уместо "сир" када погледају у камеру.

8. Пхо супа

Чак је и бака знала да срдачна јуха помаже против свих врста обољења. Шта је са нама пилећа супа, је у Вијетнаму Пх. Вијетнамско национално јело је добро зачињена јуха од риже у јакој јухи, припремљена од говедине или пилетине. Свеже намирнице дају супи скоро магичне моћи. За коријандер се каже да смирује желудац, лимета освежава равнотежу витамина Ц, месо обезбеђује пристојан део цинка.

9. Клуб сендвич

Хлеб садржи много угљених хидрата, сланина нам даје вредне протеине, брзо се враћамо на ноге. У парадајзу су витамини и минерали, а месо, као што знамо, даје цинк оштећеном телу.

10. Бирцхер муесли

Чак и ако је апетит за сланом храном висок на "дан после" због испражњеног минералног баланса, Бирцхер муесли је и даље међу првих 10 Катеркиллер јела. Зрно обезбеђује минерале и много влакана, у плодовима су витамини, а ораси донирају вредне незасићене масне киселине.