Заборави Јогу! Ово је најбољи спорт за младе
Радиш јогу, пилатес и трчање? Супер. Не свидја ти се све тако лудо? Такође добро. Имамо прилично занимљиву студију која показује да је још један спорт много млађи. И најбоље од свега, не морате бити мало агилни за то. Потребно вам је највише осећања и забаве у трчању. Спорт који обећава вечни живот (у реду, то је мало изнад врха!) Значи тадаааа: тенис.
Одер 80ер Спорт? Успут!
А ко мисли о кратким сукњама, елитном клубском животу, суморним спортовима 80-их или Борису Бецкеру, морамо аргументовати сљедећи аргумент: У недавној студији, међународни научници су сада открили да су људи који играју тенис у просјеку 9,7 година дужи живели су као други који се нису бавили спортом. Играчи бадминтона живели су 6,2 године дуже, фудбалери пуни пет и тркачи 3,2 године, према резултатима.
Тимски спорт је најбољи
Морал приче: Спорт је здрав, тимски спортови су много здравији. Купање у базену иза угла, трчање у парку, вјежбе у леђима само у дневној соби? то не штети свима, али не доноси толико као што ради заједно са другима. Истраживачи барем, на основу резултата, претпостављају да је друштвена компонента тимских спортова имала кључну улогу у здрављу срца свих учесника у истраживању. Међутим, научници су признали да постоји веза између општих животних услова тенисера и њихових бројних рођендана. Уосталом, то би могло бити и због тога што су људи који су волели да се боре са лоптом са шишмишом, живели здравије, имали су неопходне промене за продужени одмор и уравнотежену исхрану.
Пиво са пријатељима? Такође је дружељубив ...
На крају, то није важно: једна ствар је јасна? Оно што је забавно је и за нас добро. Тачка. Дакле, ако вам је дража гимнастика на јога простирци, а не куцати на куглицама, то је у реду. Успут, да ли је пиво са пријатељима иза угла веома друштвено? а социјална компонента никада не би требала бити потцењена. Било на тениском терену или поред њега.
