Хоме лијекови за затвор? Ове помоћи!
Када имам затвор?
То је врло индивидуално питање ако је неко затворен или не. Зато што је временски период за нормалну цревну активност прилично висок: Све је нормално између три пута дневно и једном свака три дана. Због тога је констипацију тешко дефинисати? то углавном зависи од тога колико дуго се осећате угодно, ако не можете дуже да одете у тоалет.
У некима је већ након једног дана, чак и на празан стомак, у неким одмах након три. Неке друге су поштеђене неугодних других симптома као што су надутост и надутост, а неке не.
Констипација: типични симптоми
Ови симптоми указују на констипацију или споро дебело црево:
- Зачепљена, тврда столица
- Осјећај да морам стиснути
- Цријева се не могу потпуно испразнити
Успут: Јако притискање додатно погодује хемороидима.
Кућни лекови за затвор
Након отприлике три дана треба да покушате да стимулишете црева тако да се контрахује (перисталтика) тако да се столица може излучити. Не морате одмах прибјећи лаксативу? Кућна средства за констипацију такође могу помоћи да се повећа пробава. То су, на пример, псиллиум (такође псиллиум хускс), ланено или ланено уље, сушене шљиве. Најбољи лек за констипацију и за контролисано кретање црева наћи ћете у нашем Клицкстрецке!
Који су узроци констипације?
У многим случајевима Ваш животни стил је узрок цријевне блокадеи општи затвор. Узроци укључују, на пример:
- ниједна или премала вежба
- нездрава исхрана
- Пијте премало воде
- друге болести као што је жгаравица
- ментал упсетс
Спречите затвор? са овим триковима
Чак и ако кућни лекови помажу против затвора њежно? Још је боље ако не дође до затвора. Чак и мале промјене у свакодневном животу често помажу:
- Вежбајте, најмање три пута недељно по 30 минута
- Пијте најмање два литра воде дневно
- јести пуно влакана (на пример у поврћу, целим житарицама и махунаркама)
Сазнајте више савета у чланку Стимулишите пробаву: Најбољи савети.
ВИДЕО ТИП: Надутост? То је оно што ви кажете о свом здрављу!
