Цхлорелла - алге за детоксификацију?

О чему се ради? Цхлорелла је омиљена веганка. Такође, зато што микроалге садрже вегански тако важан витамин Б12. За Цхлорелла се каже да се обнавља и подмлађује, и захваљујући високом садржају хлорофила, има ефекат детоксикације, као што је извођење тешких метала из тела. Алга се додаје у храну, нарочито за сокове и сокове, или се узима у облику капсула или таблета.

Стварно супер храна? То је упитно. Према Стифтунг Варентесту, препарати из алги обезбеђују само део храњивих материја за које се хвале када се конзумирају како је препоручено. И Удружење за независну здравствену заштиту е. В. критизира да су количине витамина Б12 доказане у цхлорелла алгае "само неефикасни аналози које људи не могу користити". Савезни завод за процену ризика (БфР) класификује као штетне у овој концентрацији да таблете хлореле вежу нежељене супстанце као што су пестициди, фунгициди и тешки метали у самом телу. Поред тога, неке микроалге могу саме да формирају токсине.

тип: Радије једите јестиве алге, као што су нори, вакаме, комбу. То су безопасне намирнице које могу обогатити исхрану и пружити вриједне храњиве састојке. Али они не могу учинити чуда.