Неугодно задржавање воде? Морате то знати

спречити

Конзумирање најмање једног и по литра на дан добро је за функцију бубрега и посредно промовише испирање воде. Обратите пажњу на минералну воду са ниским садржајем соли (мало јона натријума и хлорида, упоредите информације на етикетама).

само-лекова

Чај од коприве помаже против отечених ногу и руку: скувајте три чајне кашике биљке коприве по шољици, оставите да се намака десет минута. Пијте три шоље дневно. Када тело складишти воду, посебно у другој половини циклуса: од 15. дана циклуса, узмите биљни цвет (Агнус цастус). Такође, витамин Б6 је добар против задржавања воде (питајте доктора јер је могуће предозирање).