Пијте се здраво
Проблеми са стомаком и цревима
Пунина или надутост? Онда помаже комарац. Плодови коморача садрже етерична уља која ублажавају грчеве или надутост.
Најпопуларнији кућни лек за стомачне проблеме је чај од камилице. Камилица има анти-инфламаторна, анти-спазмодична и дезинфекцијска својства.
Етерична уља пеперминта имају смирујући ефекат на желудац и црева и умирују до мучнине.
Чак и ако има укус горчине, чај од вермута је добар лек за грчеве у стомаку и цревима. Његови активни састојци стимулишу варење, а масна и тешка храна вас убрзавају.
Кашаљ и бол у грлу
Ако се огреботине у грлу, онда се најављује испијање чаја. Чај од кадуље је право оружје чуда. Етерична уља растварају слуз и боре се против бактерија. Чај од аниса и коморача такође је антиупални.
хладан
Хладно је на путу? Чај од шипка јача имуни систем и има превентивни ефекат. Плодови псеће руже садрже много витамина Ц и на тај начин штите од прехладе. Старији цвјетови, цвијет лимете, камилица и кадуља такођер сузбијају гадне патогене.
Кварење зуба и лош задах
Флуорид и полифеноли који се налазе у црном и зеленом чају подржавају ефекат заштите зуба и боре се против бактерија. Танини у чају су као заштитни филм око зуба, а каријес бактерија и лош задах имају лоше карте.
слееп поремећаји
Ако болујете од несанице, требало би да пробате пре него што одете на спавање уз шољицу валеријане, хмеља и чаја од лимуна. Ови чајеви ослобађају унутрашње напетости и умирују се.
Депресивно расположење
Лоше на то? Против лошег расположења, нарасла је биљка, а то је кантарион. Састојци хиперицин и хиперфорин сузбијају нервну напетост и промене расположења и заустављају слом хормона среће серотонина.
