Бојиш се секса? 7 савјета за више самопоуздања
Да ли то знате? Овде је нови човек - договарају се, излазе, гладе. А онда? Хмм, заправо се радујете првом сексу. Последњи пут не би било тако давно ...
Али немојте се плашити првог секса након дужег времена - записали смо седам ваших највећих брига и дали савете о томе како се лако ријешити својих страхова.
За то смо добили подршку ПАРСХИП тренера и психолога Маркуса Ернста.
1. Много ми се свиђа. Али не сећам се какав је осећај бити тако близу човеку.
Желите да први пут буде иза вас? Не брините о томе. Имати паузу прије секса с новим типом је нормално. Барем за оне који те заиста воле.
Психолог ПАРСХИП Маркус Ернст вам савјетује да смирите ствари: "Да бисте физички или емоционално искусили блискост, мора постојати одређени степен повјерења у партнера.
Време за изградњу тог поверења требало би да буде обострано. Начин на који се партнер понаша може бити први тест односа. Али то није грешка ако можете само градити близу у мањим корацима? Важно је бити аутентичан и остати истинит самом себи. "
2. Од посљедњег секса нисам се боље сналазио.
Знаци времена се не заустављају испред твог тела? И коначно је не можете сакрити током секса. Маркус Ернст то види смирено: "Ово је обично највећа разлика између само-перцепције и перцепције других: Скоро увек види околину или партнера веома различито, као што видите себе.
Јачајте своје самопоштовање радећи нешто за себе. Ако сте задовољни собом, обично изгледате привлачно и другима. "
3. Ужасно се бојим да радим нешто погрешно
Ох, како је то могуће? Ствар са сексом. Маркус Ернст каже: "Не брините, не постоји исправан или погрешан секс, тако да не можете научити да имате секс." Упркос многим питањима заштите животне средине, важно је слушати себе: шта ја желим, шта Добро сам, оно што уживам, оно што партнера чини забавним ...
Останите аутентични и искрени. Све друго слиједи као да је само по себи.
4. А шта ако му је досадно? Онда сам дефинитивно разочаран.
Да ли заиста постоји само један начин да човека учините срећним? Маркус Ернст сумња у ово: "Свако има одређене идеје о томе шта би требао бити будући партнер. Провјерите своје тврдње: Зашто он мора имати ту или ону имовину? Понекад претеране идеје такођер служе сврси да се не мора починити или неуспјех. високим стандардима. "
5. Зар није боље да пијем мало храбрости?
Слабији и самопоузданији кроз алкохол - ово би могло да се обрати:
"Бољи начин је да се притиснете на себе и да се опустите, не покушавајте да све одиграте у глави пре састанка, то је обично другачије, нека ситуација дође и верује вам осећање. "
6. Да ли морам да одем или останем преко ноћи?
После секса је пре секса. Често се ситуација касније доживљава као много интимнија. О чему ја сада говорим? О политици, постељини или фотографији његове мајке? И могу ли само да се подигнем и одем у правцу купатила? Маркус Ернст зна ове бриге:
"За оба случаја ситуација може бити мало чудна, они су подијелили нешто врло интимно и морају то прво ријешити, али то је исто за партнера, а хумор може помоћи и ако останете ноћ или одете овдје требало би да слушате своје осјећаје.
7. Ако није бомбастично, оставиће ме.
Ако је то случај, боље да упуцате типа на Мјесец умјесто да себе окривите. Такође Маркус Ернст у овом случају савјетује самопоуздање. "Будите свесни своје вредности, ако имате велике страхове: лоша искуства која доносите из прошлих односа могу се разрадити - са пријатељима, али и са професионалном помоћи."
Зато што можете уживати у првом сексу са новим човеком - као велика жена.
