Бојиш се вожње? Тако ћете их се отарасити!
Много сам учинио у животу: нови градови, нови пријатељи, нова радна мјеста. Али вожња је остала градилиште. Своју возачку дозволу сам направио са 18 година без икаквих проблема. У малом селу у Мунстерланду, где сам одрастао, то је било квази хитност и дужност. Али када су дошли велики градови, нисам имао новца за ауто на почетку и више храбрости касније. И без тога. Вожња аутомобила је за мене застрашујућа и апстрактна: то значи хаос, преоптерећење, недостатак прегледа, несреће.
Право место за контакт
Сада се суочавам са страхом: мој нови посао је сувише далеко да бих ишао аутобусом. О Гоогле-у проналазим прикладну тачку контакта: ввв.ангстфреи-аутофахрен.де. Иза ње је Алекандра Барике. Она је инструкторица вожње и психолог, а специјализована је за саветовање и терапију људи са забринутошћу за аутомобиле. Помаже клијентима са нападима панике, као и онима који једноставно немају рутину вожње. Три четвртине људи који долазе на њу су жене.
Ова врста понуде је права за мене. Зато што не желим да идем у "нормалну" ауто школу и учим заједно са 18-годишњим младима. Такође се плашим да могу да ухватим инструктора вожње као што је мој бивши. Никада није уморан од навођења мојих грешака.
Моја "историја аутомобила" под повећалом
У сунчану суботу улазим у праксу Алекандре Барике у Хамбургу. Страх ме прати. Знам да се инструктор вожње не може ништа догодити, али је потребно снаге да се суочим са својим страховима. Али Алекандра Барике ме сјаји.
На њеном столу прво анализирамо моју "историју аута". Говорим о својој рутини вожње на селу, о недостатку праксе у граду, страху од промене трака и страха да ћу изгубити траг и реаговати преспоро.
Сматрам се озбиљно
Када сам другима причао о својим страховима од вожње, најкасније у овом тренутку дошла је стандардна изрека: "Онда мало тренираш." Али не могу само да седим са својим страховима у стомаку у следећем најбољем аутомобилу и "само вежбам".
Алекандра Барике ме изненађује: "У граду никада нисте поставили рутину вожње, коју не можете учинити природно, врло је тешко промијенити траке." Одмах се осећам озбиљно.
Мој страх као круг
Она слика у кругу о томе како је састављен мој страх од вожње. Скоро 50% круга испуњава моје недостатак рутине. Онда је ту моја слика о себи. Мислим да ми не иде добро и то ме спречава да то учиним. Други делови мог страха су чињеница да никада нисам имао свој ауто, лоша искуства са мојим првим инструктором вожње и мојом особношћу. Алекандра Барике ми каже да сам пажљив и да ми смета ако се умијешам у друге.
Све је само уплашено?
Нешто ме интересује, али ипак сасвим лично: питање да ли јој дође углавном "уплашени зец". Људи који се ријетко усуђују у животу. Многи моји клијенти не изгледају несигурно извана, често имају врхунске послове, али то исто повећава њихову тврдњу да су савршени сами. То није "добро" и "лоше". Постоје ситуације које возачи различито процењују. "
Ја возим
И овим речима он улази у ауто - ауто-школа вожње с двоструком операцијом. То је добро. Али знакови за возачку школу и даље остају у пртљажнику. Требало би да искусим стварност. Алекандра Барике прво објашњава све основе. Како раде зупчаници? Како да подесим огледала? Колика је удаљеност између осталих возила када се појаве у ретровизору?
Када први пут притиснем квачило, нога ми се тресе. Почиње. Ја возим у граду. Ох драга, како узбудљиво. Прво, возимо се на малој удаљености, то су само равне масти. Једна ствар ме задивљује: руковање аутомобилом није тако тешко. Ја контролишем ходнике као да спавам. Наравно да морам да се навикнем на ауто. И почетак на семафору би могао да буде глатко. Али хеј, то сам научио пребрзо. И Алекандра Барике ме хвали.
Не паничи!
После десет минута, први пут гледам на сат. Осећам се релативно опуштено. На тренутак моја тура кроз предграђе чини је чак и забавном. Док се враћамо у центар града, Алекандра Барике са мном практицира тешке ситуације. На двотрачном путу прелазим са једне на другу страну и назад и поново. Она ми даје врло једноставна правила.Трепери, убрзава како би се повећао зазор, ретровизор, спољашњи ретровизори и слепа мрља. Ако је све у реду, могу да пређем. Да ли је ова ситуација ужурбана или опуштена, зависи од мене. Одређујем темпо.
Све је детаљно објашњено
Ове детаљне инструкције узимамо ужас промене стаза. Пре тога, увек је био паушал: "Мораш да престанеш да видиш да ли можеш да завршиш." Као резултат тога, бљеснуо сам, хектично гледао у свим правцима и зауставио. Сада знам како да гледам, а онда безбедно пређем на другу траку. Поносан сам на себе - и мој инструктор вожње.
Одједном се каже: "Па, можете паркирати тамо, ми смо овде." Шта, то је то? Возили смо 75 минута. Никад нисам мислио да ћу заборавити време за воланом. Идем на викенд.
Други сат
Срећемо се други сат. Пада киша, а саобраћај мучи град. Али ја сам оптимиста. Прво практикујемо све као први пут. За разлику од суботе, за мене је то данас врло стресно. И то ме разочара. Алекандра Барике објашњава охрабрујуће: "Данас се не погоршавају, услови су тежи, киша, константно брисање испред очију, нестрпљиви возачи и ја сам повећао степен тежине." Тако је. Коначно, данас сам возио преко аутопута и кроз Елбтуннел. После тога сам се скоро радовао повратку градског саобраћаја.
И ту је још један успех: три пута сам био брушен и није ми сметало. Да би то постигла, Алекандра Барике ми је дала једноставан трик: "Оно што други возачи мисле о теби никада неће бити искусено ако не изађеш и питаш, али да ли би то учинио, чак и ако неко трза: Је ли то стварно лоше, то те чини лошим возачем? "
Превазилажење страха је пројекат
После овог сата, она ми каже да узмем још два сата. Не зато што не могу да возим, већ да добијем још више сигурности. То мени има смисла. Превазилазити страх од вожње мора се посматрати као пројекат. Према томе, мој прелиминарни биланс: Десет камиона нових храбрости, Содом и Гомора постављени, провала закопана. То је било сјајно. И једно могу обећати свима у мојој ситуацији: Када страх оде, душа има више простора.
Адресе за погођене особе
Поуздана фигура, колико људи пати од страха од вожње, не постоји. Када су у питању дјеломични страхови, као што су вожња аутопутевима или паркирање, готово сви у његовом кругу познаника знају неколико погођених људи. Људи са страхом од вожње ће пронаћи помоћ овде:
Алекандра Барике, ввв.ангстфреи-аутофахрен.де Један-на-један интервјуи и обуке за возаче у Минхену, Келну и Хамбургу. Дневне обуке или обуке на аутопутевима на дуге стазе такође се могу резервисати широм земље.
Ауто школа "Хајде да то урадимо", Берлин, ввв.сцхаффенвир.де Антистресни течајеви, индивидуални савјети и пратећи сатови вожње
Ауто клуб због страха од жена, Магдебург. 0391-401 30 97, овде волонтерски "пратиоци" обуке за жене које нису дуго возиле и осећају се несигурно на путу.
Прочитати: Карл Муллер, возећи аутомобил без страха. Програм успеха за опуштену вожњу, Верлаг Ханс Хубер, 2008.
