Зашто нам је тако тешко да волимо себе
Ми знамо све овакве реченице: "Пре него што можеш да волиш неког другог, мораш прво да волиш себе". Добра ствар. Вероватно би потписао 99 од 100 таквих људи. Ствар је само у томе: Оно што звучи потпуно уверљиво у теорији пада на многе од нас у пракси проклето тешко: самољубље.
Често смо и сами најоштрији критичари. Кукичање, гурање, ункен. Извињавамо се због свега што наводно не чинимо довољно добро. Ријетко је чути да нетко каже: "Па, ја сам прилично добро као и ја."
Зашто? Зашто нам је тако тешко да волимо себе? Аутор Улрике Висцхер каже: наше властите идеје имају велику улогу у томе. "Имамо идеје о томе како би ствари требале бити, како би требале бити." Проблеми почињу када меримо наш стварни живот против ових идеја и покушавамо да га прилагодимо.
У својој књизи "Живимо заједно без страха" Висцхер наводи као пример човека који носи са собом слику савршене породице од детињства. Са својом правом породицом, он сада покушава да несвесно постигне тај идеал. Посљедица тога није често: фрустрација и разочарење. "Постоји нешто трагично у томе што он никада не види шта је његова права породица", каже Висцхер. Сличан је у многим односима. "Ако се партнер не развије у" слику ", други има свој идеал, он се удаљава од њега."
Екпосе иллусионс
Какве то везе има са самољубљем? Випер каже да је кључ да се разоткрију ове "илузије". Ми то постижемо паузирајући и постављајући искрена питања. У случају човека, то би било питање: "Шта ме заиста повезује са мојом породицом?" У случају фрустрације односа, могло би се питати: "Да ли је једна ствар стварно важна за мене, или мислим да ме други људи осуђују?"
Не појављивање и било какве идеје идеалног живота треба да буду смјернице по којима се оријентирамо. Умјесто тога, требамо слушати унутар себе, бити потпуно искрени према себи. "Препознајемо наше слике, нашу самопотврђену инфериорност и наше страхове од везаности, и ако то можемо видјети и осјетити, онда смо слободни одлучити како ћемо се носити са ситуацијом, и имамо много опција", рекао је аутор. Такође, да нас воли онакве какве јесмо.
