Јоггинг ин винтер: Са овим саветима, трчање је заиста забавно чак и на хладноћи

Да бисте дошли право до тачке, зима можда није најбоље време за почетак трчања (осим ако не говоримо о траци за трчање у теретани). Али и он је сигуран нема разлога да престанете!

Ако узмемо у обзир само неколико ствари, трчање може да нам помогне у хладним мјесецима, ау најбољем случају чак и против епизода грипе и прехладе. помоћ против зимских депресија, У сваком случају, држи нас у форми и добијамо више апетита за колачиће.