Како могу да схватим ствари мање лично?
1. Свако има своју истину
Верујемо да се сва енергија на овом свету односи на нас лично. Али чињеница је да се свака особа са којом се бавимо прво бави самим собом. Други се не пробуде са блиставим самопоуздањем и постављају себе као свакодневни циљ да посматрају слабости других.
Пре свега, свако људско биће процењује све ствари које се дешавају пре њихове сопствене позадине. Ми смо само део велике слагалице, тако да не морамо да свалимо сву кривицу, све грешке и лоше расположење на наше властите поступке.
2. Не гледајте само ране
Свака особа има друге ране на које реагује. На пример, неки су осетљиви на свој изглед, други стално сумњају у своју асертивност у послу. У међувремену смо фиксирани да држимо на оку ове ране и само чекамо да их неко потврди. Уместо тога, требало би реално проценити ситуације. Најбоље је да се вратите унутра и покушате да изгледате што је могуће слободније у ситуацији.
3. Постаните независни
Самопоуздање не значи ништа више него имати добру свијест о себи - тако да прије свега волите себе. Зато што најважнија потврда не долази извана. Није битно да ли на нашој Фацебоок пост-у имамо 200 воли, шеф хвали наш рад или партнер каже "Волим те" увече.
Можемо научити да се више препознајемо. Напримјер, доношењем избора, давањем јасних најава, слиједећи наш позив, не окрећући се, и још много тога. Свако ко то ради чини их независним од мишљења других и стога је опуштенији када критика долази од других.
4. Бити пример
Велики Махатма Гандхи је укратко рекао: "Буди оно што желиш за овај свет." Ако желите да се према другима односите боље, требали бисте бити добри за своје ближње. Јер оно што шаљемо, такође се враћамо. И прва промена би могла да буде чешће осмех.
5. Обратите се конфликтима
Други не могу да га погледају. Дакле, треба се позабавити стварима које сметају и повређују. Зато што се конфликти не само расипају, већ свака конструктивна дискусија ослобађа. Важно је спакирати критику другог у прве поруке и не оптуживати. Дакле, "нисам разумела како си то мислио" или "Твој коментар ме повриједио" умјесто "Ти си увијек тако зла према мени".
6. Треба да се ослободите онога што не можете да промените
Постоје ситуације које су заглављене у слијепој улици. Колерички шеф се више неће темељито мијењати или егоцентрична дјевојка више неће бити пажљив слушатељ. У том случају треба имати храбрости и извући посљедице. Сваки посао, свако пријатељство, свака веза има своје време. Неки су већ дуже вријеме, други се више неће уклопити након неколико година. Препознавање тога треба превазићи. Али помаже да се ослободимо сталне негативне енергије и да почнемо изнова.
