6 ствари које срећни парови раде пре него што заспу
1. Идите у кревет у исто време
Нестајете испод покривача док је још испред телевизора? Наравно, то се може догодити. На крају крајева, ви и ваш партнер сте двије одвојене особе. Али не дозволите да то постане стална држава. Зато што спавање заједно јача интимност - и само је дивно. Не-плус ултра: блиски заједно у земљи снова. Наравно, ово није обавезно. Коме треба више слободе, мало се загрли са својом душом и онда се пресели у своју половицу кревета. Важно је да заспиш са осећајем: Мој партнер је поред мене!
2. Заврши са лијепом темом
Заокружи проблеме посла? Нажалост, ово може бити прилично стресно прије него што заспите. Наравно да треба да кажете из свог живота: шта вас покреће, додирује вас и ствари које вас оптерећују. За веће теме, радије дајте себи више времена - по могућности и током дана, тако да су оба будна. Завршите разговор за вријеме спавања опћенито с позитивном темом. На пример, укратко наводећи лепе ствари дана.
3. Очистите сукобе из свијета
Да ли и ти то знаш? Ако је лоше расположење, само се враћаш напријед-назад. Спава? Немогуће! Стога, разговарајте о малим конфликтима на исти начин - барем ако их можете уклонити исте вечери. Обично је довољно разговарати о томе неколико минута, како би се одвратило ово тешко "Нешто је само између нас" осјећаја.
4. Искључите ТВ, таблет, мобилни телефон!
Постоји време у дану које би требало да припада само вама као пар. А ово су минута пре заспања. Не сурфујте вебом заувек пре него што угасите светло. Реците ми кратко о свом дану, мазите се, правите глупости. Онда спавате безбедно са осмехом на уснама.
5. Изговорите неколико лијепих ријечи
Не мора увијек бити "волим те". Изјавити његову љубав сваки дан може бити претјерано. Али: Неколико слатких речи пре пољубца за лаку ноћ милују душу - и сигурно помажу чак и када заспите. "Осећаш добро", "Драго ми је што те имам", "Надам се, сањам те" ... Мислићеш на нешто лијепо. И ако изгледа неприкладно. Искрен загрљај замењује сваку драгу реч!
6. Дај пољубац за лаку ноћ
Вратите се у прошлост: Зар нисте много боље заспали када вам је мајка дала пољубац за спавање? Чак и ако нисте старији од 6 година, нема бољег краја дана него да ставите слатки кљуц на вашу драгу. Зато што вам овај ритуал пружа осјећај сигурности и сигурности. Свако вече изнова.
