Зашто вас пост чини високим?
ЦхроникуесДуВастеМонде: Господине Хутхер, направили сте глад у истраживачком пројекту, да тако кажемо ...
ХОТХЕР: екај, пост није исто што и изгладњивање. Када се поста добровољно, привремено - дакле максимално 40 дана - не узима се храна, само пије, иако има довољно за јело.
ЦхроникуесДуВастеМонде: Али како моја глава зна да ли ја добровољно постим или морам гладовати?
ХУТХЕР: Ако се ниво шећера у крви смањи, то је обично претећа порука. Нервне ћелије које га стално мере, извештавају га центру за глад у средњем мозгу, који одмах мобилизира све снаге да траже храну. Ако то није успешно, примењује се ниво упозорења, хормони стреса преплављују организам. Неки од пацијената које смо прегледали за наше студије у клиници за пост су такођер одговорили. То су били они које је доктор осудио на лек. Иако се препоручује медицинска помоћ, одлука о посту је добровољна. Затим центар за процену у церебралном кортексу класификује ситуацију као не-претњу. Сигнал глади се враћа пре него што стомак закуца.
ЦхроникуесДуВастеМонде: Али у првих неколико дана осећате се прилично лоше. Зашто?
ХУТХЕР: Метаболизам се мора пребацити са спољњег уноса хране на употребу сопствених резерви масти. Свака ћелија примећује да нема довољно енергије и шаље одговарајуће сигнале. Пошто смо обично тако добро, нисмо навикли на то, осећамо као да имамо грозницу. То обично траје само три дана.
ЦхроникуесДуВастеМонде: Умјесто тога, долази много-токен пост?
Нешто је у њему. Мозак тада све више ослобађа хормон среће серотонин. То узрокује стање унутрашње хармонизације. Бржи људи се осећају више повезани са собом и са светом, опуштенији су и отворенији за нове перцепције. Веома сличан ефекат изазива одређене психотропне дроге. Бити јачи од глади такођер повећава самопоштовање.
ЦхроникуесДуВастеМонде: Тако можете постати глатко зависни ...
ХУТЕР: Висока осећања изазвана постом заправо могу учинити да сте зависни ако имате менталне проблеме и откријете да се страх и несигурност могу искључити. Ако желите брзо, обратите се лекару.
ЦхроникуесДуВастеМонде: Може ли и даље спавати са толиком конфузијом у телу и души?
ХУТХЕР: Људи на посту не спавају тако дуго, али се ипак осећају опуштено. Они такође спавају мање дубоко, што олакшава долазак до места испод прага за буђење, где су снови интензивнији, лакши за памћење. Фасцинантан феномен, који смо открили у нашој последњој студији, али који још не можемо објаснити.
ЦхроникуесДуВастеМонде: Где тело узима замах када испорука енергије не успе?
ХУТЕР: 80% укупног енергетског биланса се тражи од стране главе, свака активност мозга кошта много снаге. И што више дневних гужви имамо, активира се више кола да би се супротставио притиску. Кроз повећано ослобађање серотонина током гладовања глава се одмара, енергија се ослобађа, може се користити другачије.
ЦхроникуесДуВастеМонде: Колико дуго трају позитивни ефекти ако престанем са постом?
ХУТХЕР: Глава и тело се враћају у нормалан рад око три дана након прекида поста, а ниво серотонина пада на стари ниво. Али оно што остаје је ново искуство - да се постигло нешто што је тешко очекивати. То може трајати дуго.
