Ова жена је много изгубила? захваљујући новој љубави према себи и кицкбокингу

Прије десетак година, на почетку 20-те, почео је пут патње за Американку Кристин Хахлбон: младу жену отишао на колеџ, морао је истовремено да ради за живот и морао се борити чак и са депресијом. До данас није сасвим сигурна да ли је постојао специфичан окидач за ову депресију? али када је одбијена од заљубљености, изгубила је сво самопоштовање.

Једе као утеху

Кристин је нашла утјеху у оброку, али само Због двоструког оптерећења факултета и посла, изгубила је сваку мјеру: "Увек сам била девојка са великом величином, али моја тежина је експлодирала када сам морала да избалансирам факултет и посао", рекла је Кристин на интернет порталу Лове Вхат Маттерс.

Од добре намере до поремећаја у исхрани

Након колеџа, Кристин се ухватила за депресију и одлучила је да смрша, али је брзо пала у једну Зачарани круг преједања и емоционалне исхране. На крају је било неугодно, али на ваги је пала фунта: за мање од годину дана изгубила је око 59 килограма. Али Кристин је знала да њен пад није здрав. Из мјесеца у мјесец гладовала је све више, понекад допуштајући само 500 до 600 калорија дневно.

За пријатеље и породицу, она је изговорила: "Само сам јој лагала и рекла да сам већ јела или једноставно нисам гладна." У нормалним данима, Кристин је ујутро појела малу јабуку, прескочила ручак и вечерала је гладак или мали комад пилетине. Поред тога, редовно се борила у теретани.

Тада је дошао први заокрет: "Осјећао сам се стално слаба, и једног дана сам пао у несвијест од тратине." То је Кристинин позив за буђење. Повјерила се пријатељима и породици. Са њеном помоћи, млада жена је постепено научила да слуша њено тело и да је воли онако како јесте. Међутим, током времена, то је значило да се сва тежина коју је изгубила вратила.

Опет на почетку

Само неколико година касније, у 29 и сада преко 150 килограма, Кристин је схватила да мора поново да се бори против тезине. Осетила се нелагодно у свом телу: Уместо да ужива у животу, покушала је, на пример, да се сакрије у позадинским фотографијама и није се усудила нигде где би морала да носиш купаћи костим.

Друга борба против тежине

Али тек кад је завршила лоше односе у јануару 2017. године Кристин је заиста нашла снаге да поново промени свој живот. Овај пут са планом: Не само да је почела слушати њено тијело, већ се и разишла с људима који јој нису учинили добро. Мало по мало, трансформисала је свој свакодневни живот: Прво се одрекла слатке лимунаде, затим слатке хране. Обично је јела здравије и на крају се смирила на око 1.700 калорија дневно.

Али Кристин је знала да мора у свој свакодневни живот интегрирати више спортова за успјешно прихваћање? након њеног урушавања, она је одустала од покрета. Испрва је само проширила шетње са својим псом, а онда је почела да хода на посао. Тек када је Кристин била сигурна да је контролисала своје прехрамбене навике и стекла мало самопоуздања, Поново је регистрована у теретани. Овде је открила своју нову љубав: кицкбокинг. "Било је толико забавно и истовремено најинтензивнији тренинг који сам икада радио, једноставно га волим!"

Полако али сигурно до циља

Кристин је данас око 50 фунти лакша и коначно се поново осећа удобно у свом телу

Ова љубав је остала до данас. Поред Кикбокса, Кристин је ангажовала и личног тренера да јој покаже колико њено тело заиста може да уради. Кристин је мало по мало научила да поново воли себе. Све у свему, од јануара 2017. је изгубила око 50 фунти и осећа се боље него икада.

"Коначно имам самопоуздање да радим ствари које сам се раније плашио због своје тежине, губитак тежине није само промијенио моје тијело, већ је и промијенио мој поглед на живот." Својом причом, Кристин жели охрабрити друге жртве, Да направимо први корак: "То је тежак пут и ви ћете правити грешке, али не одустајте, вреди тога!"