Зато се ујутро дижете из кревета
Јутарње грумповање или рана птица?
Неки пјевају ујутро у добром расположењу под тушем, остали су сретни ако се чак могу мучити и из кревета. За јутарњу гроуцху, свако буђење прије девет сати ујутро је "нехумано рано", али не зна за умор у вечерњим сатима. Рани устанак, с друге стране, тешко одржава очи отворене током вечерњих вести. Али зашто људи тако различито реагују на различита доба дана?
Одговор је дат у резултатима недавне студије у САД. Истраживачи су испитали геном око 90.000 људи на генима спавања? и објавили своје податке у часопису "Натуре Цоммуницатионс". Али шта је из тога произашло?
То каже студија
Као дио истраге, испитаници су назначили да ли би се сами називали јутарњи или вечерњи тип. Онда су прегледани. Резултат: Гени не би требало да буду потпуно непромењени у нашем јутарњем понашању. Међу јутарњим типовима било је 15 сличних позиција у генетском материјалу. седам од ових секција су веома блиске претходно истраженим генима за које се верује да регулишу циклус спавања и буђења.
Друге студије пружају доказе да типологија јутарњег гроуса и ране птице није животни изум градских становника. Јер: Са вечерњим људима температура тела расте касније него са јутарњим људима. И ослобађање хормона сна мелатонина касни ујутру.
