Сексуални савети за жене изнад 50 година

Пожуда за сексом се никада не зауставља - чак и изван 50 не. Потребе се мењају. Али о томе не говоре све жене.

Једноставно писање није решење. Да ли се забављате у кревету - наши мали сексуални савети за жене би требали помоћи. Питали смо стручњаке који су упознати са сексом у старости. Сексуални тренер Ванесса дел Рае саветује жене како да у другој половини живота врате испуњену сексуалност.

Ово је уједно и посао Хеди Фуцх-Валдхеер, који одржава предавања и семинаре о љубави и пожуди у старости.

Предигра

Када се мушки хормони мењају у менопаузи, многи су мање склони сексу. Ипак, жене обично остају узбудљиве након менопаузе.

Мушкарци имају веће потешкоће у добијању и одржавању ерекције због нижег тестостерона. Стога је прелудиј важнији за обоје. Ванесса дел Рае савјетује Паарена: "Партнери не би требали престати изненадивати једни друге, посјетити необична мјеста и отворено разговарати о својим жељама и фантазијама."

И оставите перформансе и временски притисак на млађе.

Глеитцремес

Након менопаузе, многе жене пате од вагиналне сухоће. То отежава узбуђење. Ово може бити веома болно током секса. Како застрашујуће, ако одговор не би био тако једноставан. Само користите крему за подмазивање. Ово ће вас ставити под притисак и омогућити вам да уживате у сексу.

Будите искрени и разговарајте о томе са својим партнером - онда не морате бити непријатни. "Није важно да ли је вагина сува или не, клизне креме дефинитивно повећавају осећај задовољства код жена и мушкараца", препоручује Хеди Фуцхс-Валдхерр.

Кристи Стахлберг из Фун Фацтори, бренд за сексуалне играчке, посебно савјетује: "Приликом одабира одговарајућег мазива, важно је запамтити да он не садржи никакве састојке, као што је алкохол, који може утјецати на вагиналну флору. Треба користити течности на бази воде, а за испуњење љубавног живота са партнером, избор се може направити и на мазивима на бази силикона. "

СекТоис

Направите испуњени секс не само овисно о вашем партнеру. Секс тренер Хеди Фуцхс-Валдхерр упознаје много жена на својим семинарима, који мало знају о њеном властитом тијелу и похоти. Са вибраторима можете поново да се упознате. И то такође користи вашем партнеру у вези. На крају крајева, како он треба да зна шта волите када нисте открили себе?

Вибратор прстију, на пример са ввв.беате-ухсе.цом, је добра играчка за откривање где сте заиста узбудљиви.

Да бисте тренирали свој карлични под, можете користити сапунасте љубавне лопте и тако се кретати у свакодневном животу. Хеди Фуцхс-Валдхерр коментира: "Љубавне кугле аутоматски искушавају мишиће вагине да се опусте, отпусте и напетост, што враћа снагу."

Када мушкарци пате од еректилне дисфункције, вибратори могу помоћи паровима. Као овај из Фун Фацтори. Једноставно их укључите у вођење љубави и на тај начин смањите притисак. "Љубавне играчке су одлична алтернатива за парове. Дакле, човек не мора увек да поквари свог партнера рукама или језиком", истиче Ванесса дел Рае.

сек позиције

Прво, гимнастика у Камасутри не обећава сексуално испуњење дуго времена. Ако сматрате да је један или други сексуални однос болан, усудите се да им се обратите и покушајте са стварима које раније нисте радили.

Ванесса дел Рае додаје: "Ако су зглобови постали мање окретни или осјетљиви на бол, препоручујем положаје у којима оба партнера леже, а они у којима се ни ноге не шире нити зглобови морају бити уврнути Положај са стране, положај жлице или шкаре за Будимпештанске ноге, пар лежи један пред другим, модификована верзија мисионарске позиције у којој жена лежи на столу - подстављена, наравно - и човек испред ње је благ према оба.