Секс и менопауза: Овако се мења жеља
ЦхроникуесДуВастеМонде.цом: Госпођа вон Сидов, као једна од неколико научница, испитала је менопаузу са психолошке тачке гледишта. Колико жена има проблема у овом тренутку?
Кирстен вон Сидов: То је веома различито. Једна трећина жена има мало нелагодности. Друга трећина повремено има проблема. Посљедња трећина у великој мјери пати од типичних притужби у менопаузи, на примјер, вруће трепће и промјене расположења.
Како можете помоћи овим женама да не изгубе забаву за секс?
То су често жене које су тренутно веома оптерећене, на пример, болестима или професионалним проблемима, или су доживјеле много стреса у животу. Неки су можда раније били физички и психички нестабилни. Чак и жене које нису испуниле своју жељу да имају децу до тада осећају менопаузу као болну секцију.
У овим случајевима, сексуалност се не може посматрати одвојено од осталих. Стога би се проблеми требали рјешавати холистички. Ако није довољно разговарати с пријатељем или партнером, психотерапија или група за подршку може бити од помоћи.
Шта саветујете женама које само повремено пате од симптома менопаузе. Да ли треба да се уздржите од секса у лошијим фазама?
Свака жена мора да одлучи за себе. Али ако се жена не осјећа добро, она је врућа и хладна, онда вјеројатно неће хтјети секс. За неки секс више није фокус и нежност важнија. За све: не повећавајте притисак. Само свјеже у љубави секса се онолико често колико се често приказује у медијима.
Зар то не чини да се мој партнер осјећа несигурно када се тако осјећам? Како могу најбоље повезати своје жеље са партнером?
Многе жене заборављају да се и мушкарци мијењају. Ако је партнер отприлике истих година, можда ће морати да се бори и са првом еректилном дисфункцијом. Они који не говоре отворено брзо изграђују неспоразуме. Мушкарци су иритирани јер сумњају у своје способности, а жене се можда више не осјећају пожељно.
Сада је потребно поново истражити однос. Став "он-ће-зна-шта-желим-више" више не функционише. Али ово је и прилика да се осврнем на оно што волим, шта желим и шта не желим.
Секс не мора бити гори упркос симптомима менопаузе?
Сексуална узбуђеност и способност оргазма се генерално не мијењају код жена. Многи, међутим, имају проблем „сувог омотача“. Сексуално неизражен секс може бити болан. Ово можда није примећено пре менопаузе, јер је код млађих жена вагина увек влажна. Жене у менопаузи треба да имају секс само када су узнемирене.
Има смисла питати доктора за савјет?
Дефинитивно. Мало жена се усуђује да разговара са својим доктором о сексуалним проблемима у менопаузи. Али мислим да је исто тако важно разговарати са другим женама. Ко размењује, схвата да је веома сличан другима и да је тиме ослобођен. Такође је важно рећи партнеру шта се осећа добро током секса, а шта не.
Психотерапеут Кирстен вон Сидов
Особи:
Кирстен вон Сидов предаје као замјенски професор клиничке психологије на Универзитету у Хамбургу и има праксу психотерапије у Хамбургу. Између осталог, истраживала је женску сексуалност у средњем и старијем добу и написала књигу "Жеља за љубавима међу старијим људима" (Ернст Реинхард Верлаг Мунцхен Басел).
