Сцхуßлерсалзе: Што ми одговара?

Било да нам се то свиђа или не, не можемо изаћи из наше коже. Наше тело и личност су углавном у нашим генима. Дакле, не чини се добро да се свађамо са насим наследством. Много боље: Нагласите добре особине и ублажите мање добре особине.

То може да помогне Сцхуßлерсалзе, на пример, Савезу немачке хомеопатије. Њихова ефикасност још није научно доказана, али се многи људи заклињу у третман минералним солима. Она се заснива на претпоставци да су болести узроковане поремећеним садржајем минерала у ћелијама тијела и да се стога могу излијечити уносом хомеопатски дозираних минерала.

Не-медицински практичар Гунтхер Х. Хеепен, стручњак за терапију минералним солима према Др. мед. Сцхуßлер из Бамберга је развио типологију за ово: "Сваки такозвани уставни тип карактерише низ физичких и менталних квалитета", објашњава Хеепен. "Посебно карактеристике лица, тако одређене црте лица, играју главну улогу у класификацији."

Шест главних типова - Тако то функционише

Представљамо вам шест главних типова једанаест могућих карактеризација у којима се већина налази. Прво се регистрирајте. Конституционалним лијеком, представљеним на крају сваког описа типа, могуће је даље промовирати ваше снаге и надокнадити слабости. Поред тога, наши предлози за спорт који одговара типу, правилна исхрана и одговарајуће методе релаксације могу идеално да подрже третман минералном соли.

Ево како то ради: прво прочитајте наслове "Карактерне карактеристике" и "Физичке особине". Размислите о томе који опис се највјероватније односи на вас у нормалном дану. Ако нисте сигурни, можете питати доброг пријатеља или партнера за савјет. Поглед извана често је јаснији у процјени. Догађа се да се нађете у неколико типизација једнако. У таквим мешовитим облицима можете користити савете за различите типове, али треба да се ограничите на два.

Више информација о Сцхуесслер-овим солима можете наћи у ДХУ-у ио природним лијековима у Сцхвабе-у.

Тип Феррум-пхоспхорицум (сол број 3): снага за имуни систем

карактерне особине

Жене овог типа брзо се исцрпљују и често реагују преосетљиве на своју околину.

Физичке карактеристике

Очи овде често изгледају као тамно уоквирено, са плавичастим дисколорацијом у унутрашњим угловима очију. Карактеристичне су и сува коса, честе прехладе и лоша циркулација крви.

Идеал спорт

Феррум пхоспхорицум типови морају да вежбају на свежем ваздуху да би олакшали унос кисеоника у организам, нпр. Б. Јоггинг, бициклизам или веслање.

Одговарајућа дијета

Храна богата гвожђем је важна, нпр. Б. јела са махунаркама као што су пасуљ, грашак и сланутак. Месо (посебно дивљач), гљиве, раж и суво воће повећавају садржај гвожђа у телу.

Корисне методе опуштања

Као иу спорту, путовање на отворено (зими на балкону или отвореном прозору) подржава ефекат опуштања, нпр. Б. у Ки Гонг вежбама.

Конститутионскур

Да би се ојачао имунолошки систем и побољшала циркулација крви, препоручује се тромесечни третман: узети 2 таблете Феррума Пхоспхорицума (со. Бр. 3) Д3 за један месец ујутро тријезан, д. ч. растопити на језику. У следећем месецу на потенцији Д6, у трећем на Д12 промени - у истој дози.

Тип калијум хлората (сол # 4): Само пустите

карактерне особине

Они који су оваквог типа имају тенденцију да имају снажан осећај дужности, често су више интровертни и имају фазе самосажаљења.

Физичке карактеристике

Често се кожа појављује бледа и млечна, нарочито око очију. Типични су хронични проблеми са желудачном, цревном или мукозном мембраном.

Идеал спорт

Посебно је погодно редовно пливање - док бјеже представници ове врсте фазне меланколије.

Одговарајућа дијета

Храна која садржи природни калијум добро ради, нпр. Банане, баштенске креме, датуље или фета сир.

Корисне методе опуштања

Медитативна путовања мисли, можда праћена опуштајућом музиком, чине још опуштенијим и распршеним руминацијама.

Конститутионскур

Третман од четири до осам седмица помаже да гастроинтестинални тракт и слузокоже постану отпорнији на упале. Узмите 4 таблете калијум хлората (со 4) распоређене током дана. Најбоље је да почнете са потенцијом Д3 и пређете на Д6 после две недеље, поново после две недеље на Д12.

Потассиум Пхоспхорицум (Сол # 5): Ојачајте се

карактерне особине

Жене потассиум пхоспхорицум су деликатно погођене, застрашујуће и лако збуњене. Често се граде "близу воде".

Физичке карактеристике

Тен често има нездраву сиву боју. Осим тога, често се јављају код проблема са цревима и слабости мишића, крварења десни и губитка косе.

Идеал спорт

Добре форме кретања за овај тип су азијске дисциплине одбране као што су Аикидо или Карате. Ако вам се свиђа мало мекше, можете испробати цапоеиру, бразилски микс плеса и борилачких вештина. Ово не само да јача мишиће, већ и самопоуздање.

Одговарајућа дијета

Ова дијета треба да укључује многа јела са високим нивоима витамина Б, нпр. Квасац, млеко и кисело млечни производи, кикирики, тиквице и купус (види такође савете о исхрани за тип магнезијум-фосфоријум).

Корисне методе опуштања

Више унутрашње и спољашње равнотеже може се постићи з. Б. по азијској теорији покрета Тајландски Чи.

Конститутионскур

Овде су потребни јачи живци, више самопоуздања и енергије. Да бисте то урадили, растворите 10 таблета калијум фосфорицума (сол бр.5) Д6 у топлој води сваког јутра четири недеље и пијте у малим гутљајима на празан стомак.

Тип магнезијум-фосфорицум (сол број 7): Често се опустите

карактерне особине

Јака напетост, агресивност и унутрашњи немир су најважније карактеристике овог типа. Ноћно гледање са кружним мислима је уобичајено.

Физичке карактеристике

Често су образи кружно црвени. Поред тога, магнезијум фосфорицум типови пате од напетости и мишићних грчева, укључујући бол у трбуху и надутост након јела.

Идеал спорт

Најбоље је изабрати облик вежбања који има балансирајући ефекат и не захтева превелику брзину, нпр. Планинарење или ходање.

Одговарајућа дијета

Храна богата витамином Б је потребна у овом случају да би се ојачали нерви и мишићи, нпр. Као и код меса, рибе, јаја и лешника или ораха (види такође савете о исхрани за тип калијум фосфора).

Корисне методе опуштања

Јацобсонова прогресивна релаксација мишића је често лакша и бржа за људе који су често напети у својим стасима него други облици.

Конститутионскур

Брже реагујте, опустите се и ставите стрес боље - са магнезијум фосфорицум (сол бр.7) Д6. Четири недеље сваке вечери растворите 10 таблета у врелој води, пиће полако прогутајте.

Тип натријум-сулфурицум (сол број 10): крени

карактерне особине

Јасне индикације овог типа су честе фазе емоционалног стреса. Он тежи мрачним мислима и често се осећа досадно и туче.

Физичке карактеристике

Ударање је руменило које поцрвени од бледих тачака око носа и уста. Поред тога, натријум сулфурицум има тенденцију задржавања воде и пробавне сметње.

Идеал спорт

Све што активира труп и тиме пробавни тракт - тако з. Б. класична гимнастика или пилатес.

Одговарајућа дијета

Представници ове врсте треба да се постарају да имају довољно влакана, з. Б. у облику цјеловитих житарица, поврћа и сушеног воћа, и 2 до 2,5 литара воде или биљног чаја дневно како би се стимулирала интестинална активност.

Корисне методе опуштања

Боље одговара као мирна пракса попут медитације је покретна форма опуштања као што је јога.

Конститутионскур

Идеалан за бољу пробаву и уравнотеженију равнотежу течности је четвероседмични режим узимања 2 таблете натријум сулфора (соли # 10) Д6 3 пута дневно, пожељно пре оброка.

Силиконски тип (сол # 11): ударац за самопоштовање

карактерне особине

Силицеа типови су несигурни, осјетљиви и неодлучни, често раздражљиви и љути. Критике и контрадикције је тешко поднети.

Физичке карактеристике

Често се појављује сјај на лицу, кожа тежи ка нечистоћама и финим ногама око очију. Генерално, везивно ткиво је прилично слабо, недостаје му снага и стабилност у подручјима коже и косе.

Идеал спорт

Тип Силика треба да тражи изазов у ​​спорту и на тај начин промовише самопоуздање, нпр. Б. у шпиљским обиласцима или пењалиштима.

Одговарајућа дијета

Овде су дозвољене редовне намирнице које садрже силикат на столу, з. Зобена каша, изданци бамбуса или цвекла.

Корисне методе опуштања

С једне стране, да би се стимулисала циркулација крви, ас друге стране да би се компензовале промене расположења, аутогени тренинг је добар избор.

Конститутионскур

Обично се узимају три до пет таблета дневно, ау случају великог недостатка, до 15 таблета. Пошто је "Силица" једна од споро-делујућих Сцхуесслер-ових соли, треба је узимати континуирано током неколико недеља и месеци.