Раинбов Буддха Бовлс доносе чисту срећу вашем столу

Раинбов Буддха Бовл - зар име овог великог тренда хране не дочарава осмијех на лицу? Срећан и задовољан као добро храњен Буда захваљујући лаганој, здравој храни - а изнад свега стоји шарена дуга? Храна тешко може бити ведрија!

Па, дуга вам не можемо обећати, али да Будине здјеле чине сретне и сретне, али већ. Зато што су здјеле препуне свега што вас чини лијепим, фит и здравим, може се припремити супер брзо и окусити невјеројатно укусно!

Рецепти за Раинбов Буддха Бовлс

Показујемо вам три укусна рецепта из књиге "Раинбов Буддха Бовлс" Царолине Франке:

суммер Чаша

Лето је тако живописно - и да би било округло, додајемо и летње цвеће. Изгледа предивно и укусно! На рецепт: Суммер Бовл

блаженство Чаша

Ова Раинбов Буддха Бовл вас чини срећном! Зар не мислите тако? Затим пробајте укусну комбинацију кускуса, зачина, грашка и халумија. Па, зар нисмо то рекли?! У рецепт: срећна посуда

Бразилиан Морнинг Ацаи Бовл

Дугине Буддха здјеле не морају увијек бити срдачне. Можете га припремити као алтернативу за доручак са свежим воћем. Са сјеменкама ацаи, гуарана и цхиа у љуску долази пристојан дио суперхране. Рецепт: Ацаи Бовл

Још више рецепата за Раинбов Буддха Бовлс

Још укуснији рецепти за шарене дугиних здјела Буддха за свачији укус могу се наћи у књизи "Раинбов Буддха Бовлс" Царолине Франке, коју је објавио Јан Тхорбецке Верлаг.

Олакшајте: пустите машти на вољу

Желите ли да размишљате о сопственим рецептима за Буддха здјеле? Па онда иди! Здјеле слиједе бриљантну основну идеју: Ако су суперхране саме по себи добре, у комбинацији су још боље. Дакле, уместо стварања јела базираног на здравом састојку, шарене дугиних здјела буддха испуњене су различитим суперхраном.

Ацаи, Гоји, Цхиа и Куиноа славе срећну забаву за ваше здравље и удруже снаге да би вас заиста блистали. Овде је ромпинг: Дио идеје Буддха Бовл-а је да здјеле никад не окусају исто два пута. Свакодневно се измишљају и стално праве изненађења.

Не будите срамежљиви: Буддхине чаше су идеална прилика да се комбинујете са садржајем вашег срца. Врућа и хладна храна, воће и поврће, пиринач и кромпир - ако можете замислити, можете је послужити заједно. У посуди, комадићи слатког кромпира сусрећу се с мрквама од мркве, орашастим плодовима, тофуом и шпинатом, топлим рижом на сјемену нара и грахом. Краставац, паприка и парадајз уживају у друштву ораха, соли, бибера, биља и кикирикија или маслиновог уља. Такође, са завојима имате потпуно слободне руке. На пример, свеж прељев од јогурта чини одличан прелив за ваше посуде за суперхрану. Овде ћете наћи многе рецепте са здјелом.

Погледај овај пост на Инстаграму

Паковање данашњег ручка - печене коцке слатког кромпира и карфиол на рујину, бели сирћет и маслиново уље додајући брашнасте бадеме 5 минута прије него их извадите из пећи. Онда равно на кревет од мешаног зеленила са грожђем, чилијем и прељевом од грчког јогурта помешаног са неким прахом коријандера и соли