Расположење је савршено, човек је супер врео и желите да уживате у сексу са њим у потпуности. Тек тада, нажалост, све је готово након два минута. Дошао је и изгледа посрамљено. Неугодна ситуација за обоје. Јер ХЕ има осећај да није задовољила жену, а ви можете веровати да је учинила нешто погрешно.

Многи парови нерадо говоре о узроцима преране ејакулације, на пример, из стида или страха од увреде других. У исто време, решења за тзв. "Ејацулатио праецок" могу се наћи заједно.

Када је ејакулација прерано?

Ово је врло индивидуално, јер оно што је превише "рано", сваки човјек се осјећа другачије. Углавном постаје проблематично ако не осјећа да може контролирати ејакулацију. Груба смерница: У просеку, мушкарац долази на секс након пет минута за ејакулацију. Од 20 до 40% их је редовно искусило да се не држе довољно дуго и након кратког времена, након отприлике једног минута, ејакулира. Често сексуално неискусни мушкарци пате од преурањене ејакулације - али проблем може да их прати у старости и ставља много психолошког напора на њих.

Преурањена ејакулација: који су узроци?

Они могу бити веома различити. Веома ретко постоји физички узрок проблема. Разликује се преурањена ејакулација која је доживотна (примарна) и она која се јавља само у току живота (секундарна). Друга варијанта може бити последица других болести, на пример једне Еректилна дисфункција, простатитис или болест штитњаче, се активирају.

Често иза Ејацулатио праецок психолошких узрока. Погођени мушкарци би требали питати: Да ли ја стављам превише притиска на секс? Да ли имам посебан стрес у овом тренутку? Јесам ли незадовољан својим пенисом? Има ли проблема у вези? О свему овоме најбоље треба разговарати заједно са партнером. На пример, ако човек пати од много стреса, ниво његовог епинефрина је висок - али ниво серотонина је низак. Резултат је да гланс постаје осетљивији - и резултат је рана ејакулација.

Такође прочитајте

Са тачком Јен Мо му дајеш вишеструке оргазме

Шта можемо учинити против преурањеног оргазма?

Не само погођени мушкарац, већ и партнер треба радити на преурањеној ејакулацији. Не сви за себе, већ заједно. Можда ћете добити рјешење већ у разговору на стази. Отворено говорећи о овом проблему је први пут опоравак. Ако је стрес разлог, то може помоћи да се донесе више мира у свакодневни живот уопште.

Ако не можете наставити, можете Идем код уролога или сексолога има смисла. Лекар има искуство у области ејакулације праекокса и може, ако то жели, помоћи са лековима као што су антидепресиви или анестетици који ће учинити пенис мање осетљивим. Уролог или Секуалмедзинер ће тачно размотрити да ли се терапија лековима исплати. Узгред, постоје и кондоми са анестетичким средством, као што је Дурек ("Перформа").

Ако иза тога стоје дубљи психолошки фактори, вреди посетити психолога или секс терапеута. Они помажу да постану свјесни несвјесних проблема. Наравно, можете и сами предузети неке мере да бисте избегли прерану ејакулацију. Ево најбољих трикова.

Прерана ејакулација: на овај начин можете је избећи

1. Техника старт-стоп

Принцип је сасвим једноставан: кад год човек схвати да долази ускоро, треба прекинути вођење љубави. Дубоко удахните и наставите. Тако се може спречити рани оргазам.

2. Сексајте други пут

Први пут када је врхунац дошао пребрзо? Онда се може побољшати други пут јер је пенис мање раздражљив. Дакле: чим он поново може имати ерекцију, поновите цијелу ствар.

3. Удаљите мисли од пениса

Преурањена ејакулација се може супротставити намерним размишљањем о нечем другом осим сексуалног односа, пениса и партнера. Ово није нужно забавно, али може продужити вођење љубави. Преурањени оргазам тада више не мора постати правило.

4. Радите јогу

Јога такође може помоћи у раној ејакулацији. Вјежбе за опуштање су балзам за душу и тијело и заузимају велики притисак - и порив ејакулације. Поред тога, редовно вежбање дна карлице може да спречи преурањене оргазме. Варијанта је, на пример, ефективно тренирати сфинктера (на пример, такође важи и за уринирање).

5. Вежбајте мастурбацију

Мастурбација је одлична за "вежбање". Прво, да контролишемо ејакулацију.Човек може да испита колико је осетљива његова ерекција на којим местима. Технике које чине прејаку стимулацију треба избегавати током секса. Такође је сјајно проучавати метод старт-стоп током мастурбације. Најбоље са гелом за подмазивање, јер осећај долази тако близу пенетрације у вагину.

6. Техника штипања

Назива се и техника истискивања. Ради овако: Непосредно пре ејакулације, мушкарац или партнер притискају пенис заједно на доњу страну главића - око пет до десет секунди. Након тога, стимулација је требало да се смањи и да се може наставити. Тако да све више и више одгађате ејакулацију, а човек успева да дуже траје дуже.

Коначно, не треба одмах одустати ако се настави прерана ејакулација. Вјежба је позната по томе. Ако је Ејацулатио праецок, али превише стресан, не треба се одустати од одласка урологу или сексологу! Постоји (скоро) увек пут!

Добрица Ерић - Моја Србија (Лутам и певам) (Може 2024).