"Мој омиљени спорт: То ме усрећује!"

Не желите да завршите као картица у теретани? Потражите спорт који је заиста забаван за вас - са вашим омиљеним спортом гарантовано ћете остати у току. Питали смо наше колеге у каквом су спорту били и били су изненађени ентузијазмом који нас је поздравио.

Јога: "Поздрав сунцу чини тело и дух милостивим"

"Јеси ли луд, то је усред ноћи, да ли то мора да буде?" Мој мозак мрмља док аларм звони у 5:45. Желим да легнем и не возим кроз мрачно, хладно јутро. Али, знам, једва на мату, након неколико понављања поздрављања сунца, тело и ум су љубазно подешени: јутарњи умор и укоченост се више не осећају. Покрети постају јачи и знојнији - и глатко са сваким кругом. Срећна, пуна енергије и јасног ума, напуштам студио за јогу - и то је само осам. Спава? Абсолутели оверратед.

Ницоле Реесе, 38, учитељ јоге и фрееланцер "Здравље, фитнес, дијета"

И ви желите? На чланак: С вјежбама јоге кроз годину

Пливање: "У добрим данима могу буквално да додирнем воду"

"У лошим данима, вода је управо против мене, моја рука се повлачи у празнину, прска се, радим свој пут напријед метар по метар, срећом постоје добри дани, а онда могу буквално да додирнем воду - Клизим кроз карлицу тако лако да се чак и наплатим за број кругова и приметим само када сам изашао из тешке руке. Али без обзира да ли је добар дан или лош дан, никада није било тако вруће након четрдесет минута пузања у хладној води.

Свантје, 29, Онлине Едитор Актуалности

И ви желите? На чланак: Пливање за бикини - са планом обуке

Плес: "Никад се није толико смијао у спорту"

Никада раније нисам се борио ментално и физички у једном спорту и смејао се колико на плесу, а умор након дугог дана у канцеларији је одлетио чим сам се потпуно концентрисао на компликоване кораке , Држање и вођење бечког валцера, Словфока или Румбе. И на човека у руци, наравно, што није безначајно за забавни фактор. Апсолутни врхунци су плесне вечери до поноћи. После тога, моји ђонови гори, моје уморно тело се радује туширању и плешем у сну са душевним "хвала за музику" (Абба!).

Андреа Винтер, 39, Дирецтор Онлине Ситес

И ви желите? На чланак: Танго, Салса, Дисцофок: Мала школа плеса

Јоггинг: "Ништа ме не зауставља!"

"Ок, налетела сам на пањеве, навукла их у корење, погнула над њима, ударила их дугим и крварила као свиња, а ипак ме ништа не зауставља." Било да пада киша или снег, било пола шест ујутро или 21 сат, морам да изађем, три пута недељно. Зашто? За осећај после? Стрес и замагљене мисли су знојни, задовољство се вратило, потпуно сам са собом, нико се не може бринути за мене.

Сусанне Герлацх, 56, уредница одјељења "Здравље, фитнесс, дијета"

И ви желите? У серију: Гет фит!

Јахање: "Јахачи су на земљи људи"

"Са коњима сам се бавио још од своје шесте године, тако да сам готово читавог живота, прво прешао преко, а онда почео јахати, а то и данас радим, углавном дресурно." Као дијете, то га чини неустрашивим и послушним. Као одрасла особа, она тренира читаво тијело, нарочито дубоко усађене мишиће, нешто попут вјежби на дну здјелице за које уопће не требате размишљати, а мишићи трбуха и леђа су такођер један. И, наравно, то свакако чини свакога срећним: зато што имате посла са другим бићем, јахачи су људи на земљи и ви сте на свјежем ваздуху.

Никола Хаакс, 38, редактор ЦхроникуесДуВастеМонде-Баланце

И ви желите? На чланак: Учење вожње као одрасла особа

Тенис: "Постоје лопте које одговарају адреналину"

"Играо сам је раније, нико други од Бориса Бецкера није чуо за то, али ни један од мене, тенис је узбудљив, техника је захтјевна, потребан вам је осјећај за лопту, фитнесс и брза реакција. Волим да ударам лоптице великом брзином и стварно то радим. Не толико волим противнике који тек трче, гањају сваку лопту и чекају моје грешке. Ако пустим некога да иде у утакмицу и громогласи лопту до победе у другом углу, онда постоји невероватна подсмех адреналина.Напрезање и нервозна напетост растварају се у чисту срећу. Не ради увек, али је заразна. "

Јан Гритз, 46, уредник одјељења "Код куће и на путу" (викенд)

И ви желите? Тениске партнере можете пронаћи на групи Бфриендс Спортфреунде

Степ аеробик: "Након беспрекорног двоструког В степа, све је у њему"

"Из канцеларије, све до степеница, степенице за сат времена, ништа друго!" Мооди колеге, мислим само на скакање, окретање, следећи корак. "Да ли желите још један круг?" Узвикује тренер, претварајући музику мало гласније. Колико сам исцрпљен, често схватам само у време хлађења. Исцрпљен - али слободан у глави. И ако можете да се изборите са Доубле-В-Степ-Турн-ом без грешке, не морате чекати док се слатки момак не врати неки дан - само ћу вас назвати.

Ангелика Унгер, 31, Онлине Едитор, Хеалтх, Фитнесс, Диет

И ви желите? На чланак: Која теретана ти одговара?

Пењање: "Све мисли се фокусирају на следећи захват"

"Када је ваше тело притиснуто уз зид, заборављате све остало око себе, дан у канцеларији и свађа са пријатељем су избрисани, све мисли усредсређене на следећи корак, мешавина снаге, контроле тела, концентрације и осећања Гурање тела до њихових граница чини овај спорт тако посебним. Да ли ћу доћи до следеће ручке, или ћу склизнути и пасти? Мијењам тежину, гурам се мало даље и тражим станицу у зиду. Ако паднем, мој партнер је доле, држи ме на сигурном. "

Сандра Јанссен, 23, службеник за медије

И ви желите? На чланак: Пењање као Спидерман

Брдски бициклизам: "Срећа је вредна боли"

Успон је тежак, дах је тежак, капи зноја капају са чела, подневно сунце не зна за милост, а свака серпентина се диже, зашто то чиним опет и опет? На самиту ме ова мјешавина тоталног умора и невјеројатне еуфорије ухвати. Навала среће, која је вредна сваког мучења. Када је следећа планина?

Моника, 37, Онлине уредник Хеалтх, Фитнесс, Диет

И ви желите? На чланак: Моунтаинбике: Најбољи савјети за почетнике

Зашто вас омиљени спорт чини срећним? Користите функцију коментара! "