Нека остари: лепа, јака и опуштена

Ова жена оставља остареле

Имам најбољег учитеља јоге на свету. Њихов најмудрији савет је: "Престани када не можеш." Сматрам да је ова реченица готово варљива. У средини херојског положаја - "ратника" - стоји, дрхти, оплакује, очајан. И онда искупљење, то пропадање. К. о. - један на нулу за моје тело. Био је само јачи од моје проклете воље. Велики.

Зашто ми се то свиђа? Зато што се борим у борби која је тешко победити: желим да будем свежа и жилава, окретна и чврста. Млади и скакање. Али не желим да подарим своје унутрашње копиле, то јест, чудну звер која цвјета са невероватним дубинама чак и при најмањим напорима: "Опусти се! Бити лијен је дивно, где је следећа мрежа за лежање?"

Оно што мрзим су људи као што је Траци Андерсон, тако злобни, немилосрдни амерички гуруи који су мучили сиромашне звијезде, као што су Гвинетх Палтров и Мадонна тједнима мучења, тако да могу изравнати нашу савјест с клесаним теладима или нереалним трбушним мишићима.

Сада сам добар 40, и волим себе. Не тако давно сам се почела осјећати угодно у свом тијелу. У 20, али и 30, осећала сам се прилично неугодно у мојој кожи: инхибирана, неекспресивна, не одрасла. Можда сам закаснио, али мислим да је потребно само време да ценимо своје месо и крв. И онда долазе ове године са четири раније и са њима је мисао: "Срање, сада је опет спуст." Што значи: Морао бих узети протумјере. Али не по сваку цену. Не због цене коју продајем. Живот је довољно исцрпљујући.

Знам да сам морао да повраћам од исцрпљености након вежбања или да сам размишљао о липосукцији у секунди, онда бих се осећао јако слабо и лудо старо. Немогуће и глупо. Немам времена, не новац, а чак се и не осјећам као да се подрезујем до савршенства и беспријекорно. Ја се потајно смијем женама које увјежбавају савршену рамену годину дана. Ово је превише тешко за мене. Некако опасна по живот. А ипак носим слику свог елегантног нагибања у кривину (иако долазе у године) младости у мени. Чак је и прави сигнал. Протреси ме, прогони ме. И увек ме држи да испробавам смајлиће.

Већ два сата сте ме могли гледати од стране елоквентне продавачице љепоте, а постигнућа бразилских високотехнолошких дерматолога су ми тада проповиједали за неколико стотина еура свеукупних микрочестица у супер креми за купњу. Насмејао сам се свакој креми од 30 евра деценијама. Ионако није било важно: одједном ми није било стало до спуштених назолабијалних набора, јер у њиховом региону захваљујући новој супер креми сада је скочила живахна гљивица. Онда више волим да дођем до лосиона за дрогу, органског квалитета, за 4,95 евра.

Често ми понестане туторијала за гимнастику пуну жеље за акцијом, напокон због недостатка процеса. Отишао сам на часове медитације да одгурнем тело изнутра према ван, узимао лекове за витаминске додатке, претплатио се на здрава биља, извлачио ледене кругове у базену на малу епоху у седам ујутро. И са свиме опет и опет јако умањен. Као што сам рекао, вечита борба. Све док се нисам плашио: напустите или направите пола радног времена. Била сам срећна када ми је пријатељ одговорио на моје боре: "Заборави ову лепоту, изгледаш добро када си добро."

Учините и пустите - велику мешавину

И узмите необавезни савет прелепог модела Иман (преко 50) свима онима који флертују са Ботоком и хијалуронском киселином: "Само ставите пет килограма, онда неће бити бора." Више не гутам скупоцјене витамине (вероватно укочено), више волим да скувам шољицу свежег ђумбира и лимуна. Али без плана, једноставно према вашем расположењу. Размишљам само о мом недељном датуму јоге, чак и ако ме то често кошта да превазиђем. Али кад сам тамо и дођем у своју ријеку, понекад се осјећам високо као да сам се дрогирао.

То је чудесна мешавина рада и пуштања. Од прекомерног раста и флопа, ако је потребно. То ме чини младом. Ја галопирам кроз парк са синовима, јер се нас троје осећамо срећним и срећним. Дозволио сам да ме убеде у утакмицу у стони тенис, чак и ако сам искључен. Упознајем пријатеља и зноја и напухавање са њом у инспиративном разговору. Остајем у покрету.Био сам фасциниран идејом америчког доктора Давида Агуса: да плеше кроз живот као да се шепа, са замахом.

Немојте чучнути на лаптопу пет сати, трчати око блока између, трчати кроз стан или службени телефон, игноришући сваки лифт. Дуго сам познавала једноставну деликатност пењања степеницама. И развио сам свој гимнастички циклус - увек почињем са вежбом која ме чини да се осећам управо сада, а онда питам своје ноге, стомак, руке: Шта сада смишљате? Луди тренинг. Не увек. Али опет и опет.