Књиге о Аиурведи

Керстин Росенберг: Велика ајурведска књига

Гравес + Унзер. 25,90 Еуро. Чак и лишће је забавно: многе прелепе фотографије, великодушан распоред, квалитетан папир. Али у смислу садржаја, "Велика Ајурведска књига" има много тога да понуди. Садржи не само најважније основе, које не смијете пропустити ни у једном уџбенику, већ и многе практичне савјете: упуте за јутарњу његу и самомасажу, савјете за миран сан и храну прилагођену типу и план за мали дом за чишћење. Осим тога, учи се како се може лијечити од анорексије до аиурведске констипације.

Аутор је предсједник Удружења европских аиурведских терапеута и има своју ајурведску праксу.

Ханс Х. Рхинер: Аиурведа за почетнике

БЛВ боок публисхер. 10,95 Еуро. "Аиурведа за почетнике" је компактна књига за оне којима је индијско исцељење још увијек страно. Ево неколико савета за исхрану и негу у зависности од врсте устава - укључујући мешане врсте.

Поред неких јога вежби, постоје и обимни савети за самопомоћ са малим боловима и боловима, као што су модрице или прехладе. Аутор је живио у Индији више од 20 година, земља поријекла Аиурведе, и дјелује у Швицарској већ 15 година.

Винод Верма: Аиурведски програм за сваки дан

Нимфенбург. 7.95 еура. Винод Верма даје практичан увод о томе како интегрирати Аиурведу у дневну рутину ујутро, на послу и увече. Међутим, ова књига није за аиурведски, већ за људе који су озбиљни. Према томе, полугодишњи програм чишћења укључује, између осталог, терапеутско повраћање "Вамана", укључујући рецепт за производњу инфузије која изазива мучнину - ова неугодна процедура је ослобођена меког, западно-аиурведског спа хотела.

Такође визуелно долази "Ајурведски програм за сваки дан" без фрула: пуно текста и само повремено мале фотографије у црно-белој техници. Аутор је обучен за модерну западну медицину и ајурведску медицину и предаје у Европи и Индији.

Диетер Сцхерер: Ајурведа за жене

Уллстеин Аллегриа. 7.95 еура. Након кратког увода у основе аиурведе, мала, уска књига покрива теме менструације, плодности, трудноће, дојења и менопаузе. Поред информација о аиурведском погледу на жену, она садржи и практичне инструкције, као што је масажа за бебе, за чајеве, са којима поједини типови Досха долазе кроз менопаузу, и ајурведске савјете за исхрану за трудноћу.

Осим тога, постоје многи опћи савјети за добробит, али понекад су прилично банални ("Не једите превише, али не премало, немојте јести пребрзо, али не превише споро"). Аутор је не-медицински практичар и већ десет година администрира ајурведску спа праксу.