5 добрих разлога да сада чешће једете јабуку

У сваком случају, јабука са око 300 састојака јестивог медицинског сандука. На пример, он помаже ...

против пролив: Пектин дијеталних влакана нормализује варење; једите једну до две јабуке које су најбоље гратед
у ентеритис: Танини у јабуци имају анти-инфламаторна и антибактеријска својства
од Имун заштита: Пошто јабука обезбеђује здраву цревну флору, она такође јача имуни систем
од Заштита хеарт: Амино киселина фенилаланин активира коензим К10 који је важан за срце. И једна до две јабуке дневно могу снизити ниво липида у крви
када Мршављење: Засићено влакно чини јабуку савршеном храном за нападе глади

тип:

Свако мало промените сорту! На недељним тржиштима наћи ћете широк спектар. Зато што је садржај витамина, минерала и фитокемикалија веома различит - здрави ефекти такође. У сваком случају, беспријекоран изглед нема много тога за рећи.

Ако вам јабука постане тако досадна, можете и пећи и кувати са јабукама у кухињи. Најбољи рецепти - понекад слатки, понекад срдачни - саставили смо овде за вас:

Аппле рецепти - понекад слатки, понекад срдачни

Ове јабучне рецепте показују јабуку из потпуно новог угла: не само да има одличан укус у питу од јабука, већ и за срдачну - у салати, супи, колачима или месу и риби.

1 од 36

папаја Апплесауце

Желите пуну количину воћа, а затим испробајте воћну кору папаја. Семе сунцокрета обезбеђује додатни загриз.

До рецепта: Папаиа апплесауце © Тхомас Нецкерманн

2 од 36

Куарк думплингс витх аппле цомпоте

Овај рецепт за јабуке ће се свидети свима који воле да једу слатко. Куарк думплингс са компотом од јабуке су стварно проклето укусни!

Рецепт: кнаркови са компотом од јабука

3 од 36

Смуђ са корицом цикле и јабуке

Кисело-врућа јабучна кељ добро се слаже са прженим зандером. Као прилог послужујемо цикасту трулеж, која се састоји од укусне комбинације цикле и пасуља.

Рецепт: Смуђ са циклом и корицом јабуке © Тхомас Нецкерманн

4 од 36

Јабучни сос са маковим сосом и крхким

Ако у вашој корпи још има неких киселих јабука, пут до брзог десерта није далеко. Наравно, то је још брже од готовог јабука из чаше! Рецепт: јабука са маковим сосом и крхким

5 од 36

Компот од јабуке са кремом и кремом

Од успомена из детињства: укусни компот од јабуке из бакине кухиње. Прерађујемо га ђумбиром и послужујемо крему и крхке.

Рецепт: Ђумбир компот са јабуком и кремом © Јорма Готтвалд

6 од 36

Свињски образ са калвадосом и јабуковом колачићем

Воћна нота је у реду с њежним месом, а они који не воле калвадосе ће узети сокове умјесто ракије од јабука. Рецепт: свињски образ са калвадосом и јабуковом чутном

7 од 36

Аппле Црумбле торта

Чак и мирис овог колача из пећнице је готово неодољив за љубитеље јабука. Са својим ванилиним посипањем, одушевљава познаваоце свих узраста.

У рецепт: Аппле Црумбле Цаке © Тхомас Нецкерманн

8 од 36

Салата од белог купуса са јабукама и сланином

Срдачна и слатка - ова комбинација чини салату тако занимљивом. Димљена сланина и јака, млака винаигретте пружају шлаг на торти. Рецепт: салата од белог купуса са јабукама и сланином

9 од 36

Аппле цростата са брусницама

Слатко, кисело, хрскаво: ово округло кратко пециво је изумљено у Италији. Милле гразие, амици! Рецепт: јабука цростата са брусницама

10 од 36

Јабука и орах Црумбле

Ојачава душу и тело: мрвица од јабука и ораха је права тјешила из пећнице. Послужите са кремом. Рецепт: јабука-орах се распада

11 од 36

Салата од ротквице и јабуке са зачињеним вином

Салата је добра само као прилог? Ово има главно јело, јер два тврдо кувана јаја дају засићени протеин. Винаигретте је инспирисана азијском - са чили сосом и ђумбиром. Рецепт: салата од ротквице и јабука са зачињеним винигретом

12 од 36

Апфелвахе

Између земље од лиснатог тијеста и јабука још увијек постоји слој марципана и преко свега тога, типичан Вах, а Сцхмандгусс. Рафинирано: лишће менте као украс. Рецепту: Апфелвахе

13 од 36

Коцке јабуке са јабуковачом и козјим сиром

Козји сир воли слаткише, који дају фину арому. Овде је послужујемо са коцкама јабуке - дивном јесенском.Рецепт: Коцка јабука са козјим сиром на душици

14 од 36

Рикота и јабука палачинке

Непосредно пре послуживања наранџасто-пистаћино уље долази до пуњених палачинки печених у крем сосу - што наглашава медитерански додир овог слатког главног јела. У рецепту: рицотта и јабука

15 од 36

Потопљена торта од марципана од јабука

Бадемова нота, која се тако фантастично уклапа у јабуку, пролази кроз њу - од тијеста до Амареттини мрвица на врху. Рецепт: Потопљена торта од марципана од јабука

16 од 36

Печена палента са јабуком

... и масцарпоне. Екстра слатко главно јело: Печена палента је украшена печеним ружмарином. Рецепт: Печена палента са јабуком

17 од 36

Муллигатавни супа са јабуком

Мешавина кокосовог млека, поврћа, јабуке, манга и зачина је класична енглеска рецептура са индијским коренима - и ТВ култ: први курс "Вечера за једно". У рецепт: Муллигатавни Соуп

18 од 36

Џем од ананаса и јабука са смеђим румом

Направите промену на хлебу од џема - са егзотичним џемовима. У зависности од Вашег укуса, можете бирати између крушке и малог огрозда или ананаса и јабуке. Рецепт: џем од ананаса и јабука са смеђим румом, Рецепт: пекмез од крушке и цапеберри са коријандером

19 од 36

Палачинка кромпир вафли са компотом од јабуке

Паметна идеја: палачинке од кромпира се такође могу пећи у пеглама за колаче. Тако да су прилично хрскави, без капања с мастима. Наш домаћи компот од јабука не садржи шећер - уместо тога, кувана је пола ванилије. У рецепту: палачинка вафли од кромпира са компотом од јабуке

20 од 36

Валдорф салата ремик

Уместо мајонеза, ту је и прелив на бази авокада, уместо целера, а постоји и много других ствари (али порекло је јасно препознатљиво!). На рецепт: Валдорф салата ремик

21 од 36

Печене јабуке са пуњењем од бадема

Унутар печених јабука налази се слатко изненађење: мрвице од колача помешане са бадемима, ликерима и божићним зачинима. Ово одговара Цалвадосцреме.Зум рецепту: печене јабуке са пуњењем од бадема од бадема

22 од 36

Кнедла за салвете на киселом купусу

Прије доласка салвете на воћну биљку, она се уваља у печена сјеменка бундеве. Хрскави - и укусан доказ да зимска јела могу бити рафинирана и свјежа. Према рецепту: кнедле за салвете на киселом купусу од јабуке

23 од 36

Бриоцхес са желеом од бруснице јабуке

За желеје, идеалне су закисељене сорте као што је "јабука пасуља". Овај пролази кроз бруснице фино-опипљиву ноту - и то се савршено уклапа са француским честицама квасца. Рецепт: јабука брусница желе К рецепту: бриоцхес

24 од 36

Ротквина салата са чилијем

Комбинација ротквица и слатко-киселог соса чини ову салату тако азијском. Такође има добар укус без меса и брзо се припрема за 20 минута. Рецепт: салата од роткве са чилијем

25 од 36

Аппле црумбле колаче

Доле тијесто од квасца, о Куаркцремеу, затим маково семе: Ове честице су невјеројатно сочне. Рецепту: Апфел-Стреусел-Китцхлеин

26 од 36

Зандер филет у папирном паковању

Коријандер, кумин, цимет, звездасти анис: Оријент је великодушан са зачинима - леп је за шест сретника који уживају у њежним филетима. У рецепт: Зандер филет у папирном паковању

27 од 36

Царамелизед цалвадос јабуке са цалвадос сладоледом

Јабуке се карамелизују у меду, а затим кувају заједно са грожђицама и бадемима у соку од јабуке и калвадосу, јакој ракији из Нормандије. Рецепт: Карамелизиране јабуке са калвадос сладоледом

28 од 36

Гуска са пуњењем јабуке и крушке

Било да се ради о Светом Мартину или Божићу, печена гуска са пуњењем воћне јабуке-крушке ће свакако учинити сретним гостима. Гуска са пуњењем јабуке и крушке

29 од 36

аппле Офенсцхлупфер

Нико не воли да једе стари колач од квасца од претходног дана. Али као Офенсцхлупфер он излази опет стварно велик! Најбоље је швапска лонац од устајалог хлеба, млека и јабука са топлом кремом. На рецепт: папуча од јабука

30 од 36

Кромпир салата са јабуком, мангетоутом и сланином

У овој салати од кромпира маринирали смо комаде јабуке у коњаку. Припрема у стакленци: не само да изгледа лијепо - салата се може добро транспортирати. Рецепт: кромпир салата са јабуком, мангетоутом и сланином

31 од 36

Пјенасти омлет са воћном салатом

Пахуљаста тајна овог слатког ваздушног пољупца је беланац који се подиже испод палачинке. Ту је и воћна салата направљена од јабука, нар и наранџа. Рецепт: Омлет од пене са воћном салатом

32 од 36

Валдорф салата

Овај класик никад не излази из стила: јабука, целер и орах су састојци салате која је изумљена у Њујорку крајем 19. века. Рецепт: Валдорфска салата

33 од 36

Пикантне печене јабуке

Испуњен са мљевеним месом, пињолима и рибизом, сервиран са лавабо цреме фраицхе дип: покушајте, онда ћете схватити зашто је јабука плод завођења. У рецепту: зачињене печене јабуке

34 од 36

Кари од бундеве и јабуке са патка грудима

... у кремастом кокосовом сосу: азијско-европски прелаз у свом најбољем издању. Рецепт: бундеве и кари јабука са пачетином

35 од 36

Јабука и орах хлеб

Нутти, сочан, плус слаткоћа сјемена јабуке, што му даје и богату боју: укусну за пјенушац! Што је добро јер не траје дуже од два или три дана. Рецепт: хлеб од јабуке и ораха

36 од 36

Јабуке и крушке ајвар

Са чистим ђумбиром, чилијем и белим луком у њему, бруснице додају слаткоћу и "Раз ел-Ханоут" оријентални зачински богатство. Рецепт: чутен јабуке и крушке