Ово треба да дозволите својој деци што је чешће могуће
Балет, гимнастика, пливање: Шта родитељи не раде како би осигурали да нова генерација буде физички здрава, оптимално тешка и моћна?! Не желимо да почнемо од Јоге, Хоби Хорсинга и Зумбе. Можда смо превише мотивисани у нашим напорима? и то није неопходно. Барем бисмо сви могли почети мало мање. Према једној студији, треба да дозволимо да наше потомство уради једну ствар изнад свега: пусти га да хода боси.
Немачка деца углавном носе ципеле
Очигледно да то није само пријатно за стопала, већ и невероватно здраво. Барем је то недавна компаративна студија спортских лекара у Немачкој и Јужној Африци, која је објављена у часопису "Натуре". Научници су испитивали стопала 1015 дјеце и адолесцената у доби између шест и 18 година. У покрајини око јужноафричког града Стелленбосцх, шетња босим ногама је широко распрострањена, без обзира на социјално порекло. Дјеца и адолесценти из сјеверне Њемачке, с друге стране, већину дана носе ципеле.
Истраживачи су посматрали испитивану децу за студију док су ходали, трчали, скакали и балансирали. Открили су да су босоноги дјеца углавном стављена на пету и да су много вјешти. Били су у могућности да скок у просеку три центиметра од штанда и били сигурнији балансирање на танком зраку. Деца ципела су, међутим, углавном седела на предњем делу стопала, њихов лук био је у просеку до дванаест процената раван, а чешће су држали равне ноге. Спортски лекари су на основу резултата закључили да ходање боса има велики утицај на развој стопала, ход и физичке перформансе.
Босни паркови као мјера подршке
Шта би нам то требало рећи? Наравно да не шаљемо наше синове и кћери боси у хладноћу на десет степени и кишу. То није потребно. По мишљењу спортског лекара, довољно је прекидати време ципела сваки пут, на пример, када се деца играју у башти или у песку. Барефоот паркови би такође требали бити забавни? сада су практично и промоција здравља за нашу децу.
