Тренинг са псом: 5 најбољих идеја

Комшије су купиле пса: Бутз, пудла са пахуљастим капутом. Они се надају да их пас мотивише да више вежбају. На крају крајева, он мора редовно излазити - без обзира на временске прилике и да ли власник или господар желе да то раде. Знамо да су пси добри за наше емоционално и ментално здравље. Али, да ли они заправо доносе више покрета у наше животе?

Пожури пса, имај разлог

"Није неопходно куповати пса", каже Алекандер Ј. Пробст из Интернатионал Дог Ассоциатион. У САД је више од 4.000 власника паса испитивано о њиховом понашању у ходању. Само 42% њих чак излази са својим псом, нешто више од два сата недељно. Било би смислено два сата дневно. Ово није без последица: Леипзишки спортски научник, професор Улрицх Хартманн, говори о конгресу у САД, у којем су велики проблеми били кућни љубимци са прекомерном тежином. И "чак и код нас, пси постају дебљи", каже стручњак за псе Пробст.



Редовни обиласци гасом су први корак: "Са сваком шетњом сагоревамо енергију и имамо умерен фитнес ефекат", каже спортски научник Хартман. Али има још: Све више школа и организатора паса нуди програме који помажу псима и мајкама да се снађу. Неки примери:

ЗА ВЕНТИЛАТОРЕ: ГАССИФИТНЕСС

Ако желите да се формирате са својим псом, можете радити вјежбе попут "Гассифитнесс" или "Хундсфит". "Гассифитнесс" траје 45 минута, намењен је људима и животињама почетницима и комбинује интервале ходања са фитнес вежбама. Док мама у вагу држи равнотежу, пас доноси лутку. Дакле, оба су потребна. Јоггинг је комбинован са тренингом снаге у 60-минутном Адванцед Дог Фит. Оба курса су погодна за све врсте паса. Понуда "фит са псом" је доступна на више од 50 локација широм земље.



ФОР ТРЕНДСЕТТЕРИННЕН: ПРЕПАЦЛЕ РУН

Што су курсеви за препреке на отвореном, као што су "Тоугх Муддер", за пустоловне власнике паса, "Стронгдог" рун или "Цамп Цанис" догађаји, који се не тичу само спортског изазова кохезије, повјерења и забаве. На стази постоје препреке за пењање или пузање на људима и псима. Такође су укрштене воде и блато. Постоје удаљености од пет до 21 километар, у "Кампу Цанис" такође три километра дечје стазе. Информације и регистрација: ввв.тоугх-хунтер.де, догандспорт.де, ввв.цампцанис.цом.

ЗА ПРИРОДЕ ЕНТУЗИЈАСТЕ: МАНТРАИЛИНГ

Мантраилер је пас за детекцију особе, који претражује, на примјер, нестало дијете или дементну особу. Пас се води на дугом поводцу, држач изађе. Обука је веома популарна као хоби. Удаљеност до "несталих" се непрестано проширује, чак и преко шуме: "Прво је само десет метара, постепено се повећава на три до пет километара и више", објашњава пас професионалац Пробст.



Најважнија ствар је награда: "Мора да је то нешто због чега је пас луд, на пример Леберкасе или Виенер кобасице."Постоји 75 тимова широм земље у одељењу за претраживање пса Интернатионал Дог Ассоциатион. Аматерски спортисти снимају (ввв.хундевербанд.инфо). И локалне школе паса често нуде мантраилинг.

ФОР АДВЕНТУРОУС: ДОГТРЕККИНГ

Треккинг паса је дуга шетња са псом, на пример, учесници се боре са 80 километара у максимално 50 сати. Догхике је око 40 километара, Али постоје и почетни и породични путеви са 20 до 30 километара. Бивоуацкинг је дозвољен на путу.

Свако ко учествује мора бити у стању да се оријентише мапом и компасом. Пјешачке стазе за псе обично нису званично најављене, заинтересовани добијају позив (нпр. Путем Фацебоока). Најпознатији догађаји: у Харз (догтреккингхарз.де), на Зугспитзе (леннирацингтеам./ зугспитздогтреккинг) иу Елбсандстеингебирге (хундвегсам.јимдо.цом/ догтреккинг / елбсандстеин-догтреккинг).

ЗА ВОЖЊЕ: БИЦИКЛИРАЊЕ ИЛИ ЈОГГИНГ СА ПАСОМ

Гассигехен се лако може проширити на трчање или вожњу бициклом, посебно ако је пас сретан да трчи. Стручњак за псе Пробст саветује да користите специјалне ударце са напетошћу пролећа - и да би се спријечили падови, никада не држите пса на узици или ставите узицу на управљач. Уместо тога, треба користити специјално развијене спирале, које су причвршћене за центар гравитације бицикла и повезане кратком узицом. Важно: Да пас не повриједи шапе, возите само кратке комаде на катранизираним путевима и изаберите боље пољске и шумске стазе.

ФИТ ВИТХ ДОГ - СО ФОЛЛОВС?

Посебно Почетницима и професионалцима који немају много времена, боље је да имају мање покретне пасмине као што су пудлица, лабрадоодле или тибетански теријер. - али им је потребно и најмање два сата вјежбања дневно. Наведени спортови су у принципу погодни за сваког здравог пса. Морате бити опрезни са Пугом или француским булдогом, који често не може довољно добро дисати због кратке њушке.

Поред тога, пас треба да има најмање 18 месеци старости, тако да су му зглобови довољно еластични. Полако повећавајте захтјеве, пас би увијек требао бити у стању да говори у брзини. Ако се тешко стврдне или успорава, треба му одмор.

Видеотипп: Зато вас пас прати у купатило

DIY Night Routine Life Hacks! 30 DIY Hacks - DIY Makeup, Healthy Recipes & Room Decor (Може 2024).



Пси, фитнес, фитнес програм, издржљивост, недостатак вежбања