Омиљени грех: Не желим да спавам
Најбољи дан је после лоше ноћи. Другим речима, нема бољег од тога да мало спавам, а онда лоше. Знам да је ову реченицу тешко бранити. Од средине 30-тих, добар сан је најважнији статусни симбол свих. Оно што се односи на чињеницу да је већина људи од 12 до 29 година хронично исцрпљена. Почиње тајним читањем испод корица, наставља гледање касних филмова када су родитељи у кревету, наставља дискотеке, са плесним ноћима, затим сексом од сумрака до свитања, касније, прије велике потребе за одмором, "узбудљиви пројекти" или одложени рад који вас држи на екрану рачунала до раних јутарњих сати. Хух, већ пола три! То су још увек била времена. И онда, у неком тренутку, људи желе само да спавају. Купите чепове за уши, научите технике опуштања, прогутајте додатке за балавце. Домаћини зевају у десет, гости иду око једанаест, парови прелазе једни друге у шетњи од почетка до кревета. Спавајте добро, добро спавајте, коначно спавајте. По дану, израчунајте када можете ићи на спавање увече. Али све ово је погрешан пут да морате повремено одступити.
Свако ко се невољно пробуди у лошој ноћи може да се утјеши тиме што има добар дан испред њих. Јурген Зуллеи, водећи немачки истраживач спавања, каже да му не смета ако не спава добро једну ноћ: "Чак знам да ће моје предавање бити боље сљедеће јутро него ако сам супер одмарао чини се да се осећате мало више узнемирено, па, као да сте попили три шоље кафе, због чега сам аутоматски више духовит у свом говору. " Пошто то знам, тјешим се на лоше ноћи с мишљу: опуштено и одмарано је добро - али духовито и упаљено је још боље, хајде, лагај мало будан!
У ствари, дан после лоше ноћи осећа се неупоредиво. Као да моје тело отвара резервне тенкове и извлачи генераторе хитне помоћи, тако сам импресиониран толико скривеним потенцијалом у нормалном стању, да, скоро сам дирнут оним што витка шкољка може да уради у екстремним условима. Све се чини јаснијим и лакшим, јер постојећи основни замор узрокује да мој мозак боље од уобичајеног одваја важно од неважног и не мучи се са неважним, јер би онда био превише кашаст. Живим никад одлучније, одлучније него дан после ноћи са мало спавања.
Али још боље је да добровољно донесете овај услов. Тривиализирајући или славећи током седмице, прво вече и онда пола ноћи, онда намерно идемо у кревет прекасно. То је грех против лепог сна и заповести за опуштање. И сјајно је бити у стању рећи мирно и поуздано сљедећи дан: "Прекасно сам отишао у кревет." Не: дете је вриснуло, суседи су вриснули, партнер је вриснуо. Не: Цијелу ноћ сам у невољи. Само сам касно отишла у кревет. Па, ова реченица нема баш радикални, самоубиствени шик "Прошла сам ноћ", вербални трофеј времена криволова. Али то је почетак. Онај који обећава двоструку срећу. Прво, дан одмора са наоштреним чулима и кофе-прстима. А онда је срећа да падне у кревет у ноћ у дан после ноћног сна, осећајући се као да први пут спаваш, као да си поново измислио сан. Кунем се да ћу заспати посмехујући се након дана као што је овај.
