Глатка кожа кроз добру храну: 5 намирница које имају све
Ако желите глађу, чвршћу кожу, не морате увијек користити скупе креме за његу: Ваша дијета такођер има велики утјецај на еластичност коже и везивног ткива!
Природни колаген против целулита и бора
Срећом, ваше тело има тајно оружје против бора и целулита: колаген. Ово је главни састојак који ваше тело користи за производњу коже, зуба, костију, крвних судова и хрскавице. Посебно за колаген везивног ткива је важан и осигурава да се он ојача и стабилизира. Што је везивно ткиво чвршће чвршће, кожа је затегнутија - а боре и целулит немају шансе.
То се дешава када ниво колагена падне
Када се на кожи формирају боре, то је углавном због тога што је садржај колагена у телу опао. Током година, свако људско биће деградира колаген и производи све мање важних протеинских влакана. Ово не само да резултира боре на лицу, јер кожа губи напетост. Посебно лице губи сјај и често изгледа бљеђе и исцрпљено.
Прва помоћ за кожу коже
Из тог разлога, многи козметички и производи за негу коже првенствено се ослањају на вештачки колаген - чак се и ињекције Ботока замењују колагеном. Таква ињекција обично није увек пријатна - али на срећу постоје и други начини да се тело врати назад колагена.
Боља кожа кроз бољу храну
Наравно, постоје и бројни додаци исхрани који треба да ојачају и стабилизују кожу помоћу вештачког колагена. Није апсолутно неопходно прибјећи таквом праху - многе намирнице раде много боље. Поред доброг укуса и општег здравља, ове намирнице имају важне састојке који стимулишу природну производњу колагена у телу - помажући вам природно да постигнете чвршћу кожу. У видеу можете погледати најважније савјете о прехрани на први поглед!
