Мега-Боди за свадбу: Сарах јој је објавила борбу

Да ли постоји већа мотивација да се нешто уради за себе и своје тело него за предстојећи дан венчања? Не за Сарах Вонг из Лондона. Хтела је да буде у одличној форми за свој велики дан? и дао пун гас за 16 недеља.

"Пре него што сам се трансформисао, био сам мало" мршав ", Азијат, уморан, летаргичан и непријатан за одећу", рекао је Вонг за Фемаил.

Иако се 38-годишњак никада није морао борити са прекомјерном тежином, и даље је имала доста масног ткива и мало мишића. Потребна је промјена. "Оженио сам се за четири мјесеца, што је био велики циљ за који сам радио, само сам желио да се осјећам здравије."

Правилна исхрана је алфа и омега

Прво, Сара је променила своје навике у исхрани. Уместо пржених, било је пареног меса и свежег поврћа. "Ја сам Кинез и волим азијску храну, али сам се обично након тога осјећала напуханом, па сам почела свјесније јести." Такође је обраћала пажњу на број оброка, мењала је време када је јела и деликтирала грицкалице потпуно из своје дијете. Са успехом! Брзо је приметио прве успехе Сара.

Осећао сам се сјајно. Кожа ми је била јаснија, била сам видно мање надута и осећала сам се енергично и самоуверено. Тотално сам се изненадио колико је то било брзо.

Али не само нова исхрана помогла је 38-годишњаку у њиховим новим димензијама снова. Почела је редовно да тренира у исто време. Сарах је тренирала са особним тренером три пута седмично: "Тренинг је био тежак и морам признати да је требало много енергије за гимнастику у петак навечер док су сви моји пријатељи били вани."

Али упорност се исплатила. Сара Вонг је градила све више мишића. "Резултати су били довољно мотивисани!"

"У најбољем сам стању свог живота!"

После четири месеца, коначно је била у стању да поносно носи своју венчаницу. Величина 38/40 постала је величина 36 након напорног тренинга.

Осећао сам се фантастично. Моја трансформација ми је дала толико самопоуздања и свадбена хаљина ми је савршено пристајала. Сада изгледам дефинитивно и здраво? Стварно сам у најбољој форми свог живота.