Како холистичка медицина помаже да се излечи
ЦхроникуесДуВастеМонде-воман.де: Да ли наше тело заиста разговара са нама?
ЈОАЦХИМ БАУЕР: Наше тело нам даје знакове. Треба обратити пажњу на ове сигнале без да постанемо анксиозни или хипохондрични. Ако их не слушамо или их не разумемо, онда нас у једном тренутку организам присиљава да обратимо пажњу на то, изазивајући симптоме и изазивајући нелагодност.
ЦхроникуесДуВастеМонде-воман.де: Сви ми имамо интерног доктора.
ЈОАЦХИМ БАУЕР: То можете назвати. Али знате: многи људи се плаше доктора. Они доживљавају знакове свог тела који емитују од страха и страха. То је разлог зашто многи од њеног тела не желе ништа да знају. Важно је, међутим, да имамо основно поверење у његово функционисање и мудрост и да се не паничимо када нешто осетимо.
ЦхроникуесДуВастеМонде-воман.де: Како да научим да више пажње посвећујем знаковима упозорења?
ЈОАЦХИМ БАУЕР: Узимајући време да буде сам са мном и мојим телом. Тек тада имам потребан мир и концентрацију да видим своје тијело. Таква свесност се може практицирати посебно паузирањем, релаксацијом. Међутим, такође можемо да осетимо тело у покрету, на пример за време гимнастике, током тренинга, трчања или пливања.
ЦхроникуесДуВастеМонде-воман.де: Да ли постоји "алатка за превођење" знакова које шаље тело?
ЈОАЦХИМ БАУЕР: Свако тело говори свој језик. То значи да свака особа мора научити да разумије тај индивидуални језик свога тијела. То се дешава зато што обраћамо пажњу на контекст, односно на спољашњу ситуацију у којој се јавља знак, симптом. Свако ко повремено има главобољу или болове у мишићима, желудац, црева или циркулацију, треба да обрати пажњу на оно што се десило у периоду пре или на оно што се касније дешава. И једно и друго, нешто што је недавно искусило и оно што очекујем у блиској будућности, може бити значајно и произвести физичке знакове.
Професоре Јоацхим Бауер је на челу Одсјека за психосоматску медицину Универзитетске клинике у Фреибургу. Он заговара холистичку медицину која укључује тело и душу
ЦхроникуесДуВастеМонде-воман.де: Како вас и зашто поремећени међуљудски односи могу учинити болеснима?
ЈОАЦХИМ БАУЕР: Све што опажамо нашим чулима у међуљудским односима, регистрира мозак. Иначе, већина тога доживљавамо а да тога нисмо свјесни. Мозак трансформише све перцепције, укључујући несвесно, у биолошке реакције. Подршка и љубазност обично добро раде наше тело. Међутим, на непоштовање, претерану потражњу или застрашивање он реагује са смањеном мотивацијом и знаковима болести.
ЦхроникуесДуВастеМонде-воман.де: Колико високо процењујете утицај хармоничних односа?
ЈОАЦХИМ БАУЕР: Добри односи имају огроман утицај на наше здравље. И не морају бити само хармонични. Било на послу или у приватном животу, добри односи могу и морају подносити сукобе! Веза у којој не могу или не треба да покажем своју љутњу није добар однос. Међутим, увек треба да изражавам свој бес на такав начин да се друга особа не осећа понижено, али да може прихватити оно што имам да му кажем.
ЦхроникуесДуВастеМонде-воман.де: Какав значај душа има у развоју и лечењу рака?
ЈОАЦХИМ БАУЕР: Претпоставка да је то одређена врста личности која је склонија раку од других показала се погрешном. Не постоји "личност рака". Међутим, оно што је показано у неколико студија је повезаност између депресије и ризика од развоја одређених врста рака. Дуготрајни стрес и депресија депресије слабе имунолошки систем организма, а тиме и одбрану тела од ћелија рака. Једнако важна као и психолошка равнотежа је за превенцију рака, међутим, да не пушимо, само конзумирамо умјерено, помичемо се и здраво јемо.
ЦхроникуесДуВастеМонде-воман.де: Хоће ли и може ли медицина ума и тијела дугорочно замијенити конвенционалну медицину?
ЈОАЦХИМ БАУЕР: Не баш. Треба нам технички напредна медицина. Пацијенту са коронарном артеријском болешћу и акутним срчаним инфарктом није потребан дуги симпатички разговор у тренутку срчаног удара, већ је потребан кардиолог брзог дјеловања што је прије могуће. Међутим, ако лекари не брину о кардиолошком пацијенту током и након конвенционалног медицинског третмана, или ако је касније изложен истом стресу у свом приватном окружењу као и раније, ускоро ће претрпети следећи напад.Медицина тела и психосоматска медицина морају да раде заједно, то је једини начин да се направи ципела из ње.
Особи: Професоре Јоацхим Бауер управља Одсјеком за психосоматску медицину на Универзитету у Фреибургу. Он заговара холистичку медицину која укључује тело и душу.
