Добре намере: Овај пут се држите - са овим саветима!

У новогодишњој ноћи, рекли сте својим пријатељима, пуно и здраво, о вашим добрим намерама. И сада више нисте сигурни да ли заиста можете направити дијету, промјену посла или фитнесс тренинг? Не брините, ми ћемо вам помоћи да остварите ваше добре намере.

Добре намере 1: Желим да добијем монтера

Све што вам је потребно за наш програм Хоме Фитнесс Воркоут је 15 до 20 минута два пута недељно. Награда: љубав рукује топљењем, тијело постаје чвршће и усправније, а расположење расте.

Више волите тренирати напољу, али онда гурате јер је мрачно и хладно? Будите мотивисани, са саветима из Фит зиме.

Најбоља мотивација у спорту је још увек добра компанија. Погледајте форум ЦхроникуесДуВастеМонде.цом "Пронађи спортске фанове" - можда вас ваш будући партнер за џогирање чека.

Добре намере 2: Желим да смршам

Ево нове ЦхроникуесДуВастеМонде дијете 2017 управо у реду. Радујемо се 14-дневном прилагођеном програму. Нова ЦхроникуесДуВастеМонде дијета нуди укусне рецепте, комбиноване три пута другачије - за губљење тежине на послу, губитак тежине код партнера и губитак тежине упркос породици.

Користите табелу калорија да бисте пронашли замке за калорије, а БМИ калкулатор ће вам дати повратну информацију о вашој тренутној тежини.

Мотивисани другови приказани су на ЦхроникуесДуВастеМонде.цом форуму "ЦхроникуесДуВастеМонде Диет".

Добре намере 3: Желим да једем здравије

Више воћа, поврћа и круха од целог зрна - то би био одличан почетак. Као што радите са воћем и поврћем у свакодневном животу, читате у Ран до воћа. Свако ко још увек треба аргументе и савете за прелазак на хлеб од целог зрна је управо овде: једите лагано са крухом од целог зрна: Тако функционише.

И тако да добре резолуције не падну у заборав: Једноставно одштампајте БРИГИТТТЕ-ову пирамиду и ставите је на фрижидер. Добро планирање је алфа и омега ако желите да једете здравије. За оне који имају здраве састојке код куће и спремне идеје за рецепт, више нема приступа замрзнутој пици.

"Да ли добро једем?" Као што други корисници ЦхроникуесДуВастеМонде.цом на ово питање одговоре сами, прочитајте форум ЦхроницлесДуВастеМонде.

Добре намере 4: Желим више времена за себе

Коначно мораш да возиш ауто у аутопраоницу? Морате хитно да идете у куповину у супермаркету? Морате се вратити на јогу? Стани, не ради тако! Док отклањате ријеч "мора" из ваше употребе и добијате више спокојства у свом животу, читате са ведрином: Нема више пописа задатака!

Уместо тога будите добри према себи и олакшајте свој живот. На пример, одрицањем од малих временских задатака. Наручите храну преко РЕВЕ сервиса за испоруку, на пример, уместо да сами идете на тржиште. И тако да ради са ведрином у свакодневном животу, добијате кључне савете у чланку Управљање стресом: Десет савета који заиста помажу.

Добре намере 5: Желим се поново заљубити

Радо ћемо вам помоћи! Сазнај колико добро утичеш на мушкарце у нашем тесту флертовања.

И тако да ништа не крене по злу са онлине датинг, научити у нашим савјетима за онлине датинг, како створити побједнички профил, како направити први корак и оно што треба узети у обзир први датум.

"Датуми из мреже" - каква сте искуства направили? Прочитајте више на форуму ЦхроникуесДуВастеМонде.цом.

Добре намјере 6: Волио бих промијенити своју каријеру

2017 ће бити ваша година, сада направите своју каријеру! Како је то могуће? Будите самоувјерени, будите изузетни и прочитајте више савјета за каријеру од дванаест успјешних жена: савјети за добивање на врх.

Каријера не долази у обзир, размишљате ли о напуштању посла? Пре него што то учините: С нашим тестом сазнајте да ли вам посао одговара - или је потпуно нови почетак боље рјешење: Дреам Јоб ТУВ.

Како друге жене то раде на послу, покривено је на форуму ЦхроникуесДуВастеМонде.цом.

Добре намере 7: Желим престати пушити

У специјалном "Престани пушити: како то урадити" постоји велики програм "Сада без цигарете!", Који те подржава у првих седам дана иу првих седам недеља.Такођер, научите како престати пушити без добивања на тежини и прочитајте причу о запосленику ЦхроникуесДуВастеМонде који покушава постати непушач.

А ако сте у искушењу, погледајте форум ЦхроникуесДуВастеМонде.цом "Коначно нема пушења".