Можеш ли стварно изгубити тежину у кади?
Може ли Епсом сол учинити чуда?
Наводно су холивудске звезде рониле годинама пре великих догађаја. Батх и Биттерсалзбад је предпрограм прије Златних глобуса и Осцара. Зато што купка у Епсом соли, која се назива и Епсом сол или хемијски коректан магнезијум сулфат, не треба само да ублажи стрес, смањи бол и побољша текстуру коже, већ наводно пусти килограме. Звучи одлично, али је стварно истина, шта пише о чудесној соли?
Можете ли заиста изгубити тежину док се купате у Епсом соли?
Солна купка Епсом требала би нас учинити витким. Али зашто? Јер се знојимо док се купамо и губимо воду, која се у кратком року на вага претвара да је губитак тежине? Може бити минимално, али се односи и на све остале топле купке и сауне.
Речено је да купка у магнезијум сулфату стимулише панкреас да производи дигестивне ензиме. Гуштерача има две важне функције: обезбеђује хормонима који регулишу ниво шећера у крви (инсулин и глукагон) и ензиме за варење хране. Дакле, ако се може стимулисати епсом солном купком, теорија губитка тежине може бити дугорочна. Међутим, још нема доказа. Да ли сумњамо у тренутни губитак килограма који се могу идентификовати? али Епсомова со може бити другачија!
Може ли нас Епсомова сол ослободити токсина?
Сматра се да топла купка са Епсом соли подстиче детоксикацију тела. Епсомова сол жели да извуче токсине из тела и на тај начин доведе пХ тела у равнотежу. До сада, пројекат Епсом соли звучи прилично добро. Међутим, предмет детоксикације је медицински веома контроверзан, јер се не доказује одлагање штетних супстанци у организам, које можемо испразнити кроз дијету, постом или пићем. Поред конвенционалне медицине, на пример у кинезиологији, верује се да је могуће избацити штетне материје као што су тешки метали, који се могу акумулирати у телу. Њемачко друштво за исхрану, с друге стране, наводи: "У здравом људском тијелу, нема акумулације пепела и таложења метаболита, а неупотребљиве супстанце се излучују кроз црева и бубреге." Ако је то случај, не можемо много учинити са сољу у Епсому. Истина тезе је стога врло сумњива.
То може бити Епсом сол
Магнезијум је важан за управљање стресом, равнотежу течности, успоравање старења и смиривање нервног система. А пошто се показало да Епсом сол купка повећава ниво магнезијума, може много тога да уради.
Спортисти користе магнезијум сулфат као додатак купки да би спречили недостатак магнезијума након интензивног мишићног напора. Вода чини кожу још пропуснијом, тако да магнезијум може да се пробије у крв. Студија је показала да након 12-минутног купања са препорученим 400 грама магнезијум сулфата спортисти су заправо имали значајно повећан ниво магнезијума.
Такође може бити корисно за кожу: За псоријазу и симптоме повезане са стресом, балнеолози користе Епсом со. Веже влагу у кожу и омекшава кожу. Ако имате суву кожу, али ипак треба додати адитив за уље у купатилу или након тога са хидратантним лосионом нацхцремен.
Мјешан са водом можете пити Епсом со за уклањање? слано-горак укус није пријатан. Већина лечења на посту препоручује различите лаксативне методе, јер могући нежељени ефекти узимања соли из епсома укључују пробавне сметње као што су дијареја, мучнина и грчеви у трбуху.
Магнезијум сулфат се користи чак и као баштенско ђубриво: рододендрони, азалеје и хортензије, али и црногорична стабла као што су смрека, ариш и бора изазивају благо кисело земљиште, које често пати од недостатка магнезијума? Зато вртлари аматери воле да се оплођују са Епсом соли разблаженом у води.
