Бојиш се посла? то можете учинити

Страх од рада: То је иза тога

У фобији страхови се јављају без стварне претње и ограничавају особу погођену у свом животу. Фобија посла може утицати на стварну локацију, али и на људе или ситуације везане за радно мјесто. Страх од рада се стога може односити на различите аспекте, као што је страх од шефа, страх од одређених ситуација или здравствених проблема узрокованих нечим на радном мјесту.

Као и код многих страхова, јавља се код погођених избегавање то јест, покушавају некако заобићи застрашујуће. То може довести до инвалидитета у свакодневном животу, али и до повлачења и инвалидитета. Понекад размишљање о радном месту изазива тремор, тахикардију, вртоглавицу или притисак код погођених.

Страх од рада: могући окидачи

Окидачи за страх од рада су веома различити, што може, за. Несрећа, промена у индустрији, пљачка или сукоби са колегама, итд.

Зашто на радном месту?

На послу се сви суочавамо са изазовима и очекивањима. Захтјевни купци или шефови такође могу бити терет, као и сукоби са колегама, које се не могу бирати. Посебно угрожени су и одређени професионални кругови. Као наставници, јер су стално под посматрањем. Чак и људи који су посебно осјетљиви и анксиозни су рањиви.

Страх од посла: шта да радим?

Лекар може да потпише пацијента са сертификатом, али то га ослобађа само кратког рока. Ако се анксиозни поремећај јавља током дужег временског периода, дотична особа треба да тражи стручну помоћ. Често у фобији бихевиорална терапија у којој се дотична особа бави ситуацијама које изазивају анксиозност. Са конфронтацијом, особа о којој се ради учи се суочити са страхом и победити је. Такође један тест професионалног стреса може бити средство за реинтеграцију особе у посао. Заинтересована особа ради без икаквог притиска да обавља и само неколико сати или свакодневно на послу или у малим стажовима у другим компанијама.

Још више информација о каријери и финансијама можете наћи у Академији ЦхроникуесДуВастеМонде. Тамо ћете наћи корисне савете. На пример, стрес на послу или Бореоут.

Да ли желите да размјењујете идеје с другима? Затим погледајте нашу заједницу ЦхроникуесДуВастеМонде, гдје можете поставити сва питања о послу који вам је на памети!