Цинк за акне - тако да лек помаже код бубуљица
Они су досадни, ружни и често болни: бубуљице, пустуле и митесери обично долазе у својим тинејџерским годинама. узроковане су прекомјерном производњом себума и кератинизацијом лојних жлезда. Себум и рожнате ћелије се све више накупљају у лојним жлијездама и фоликулима косе и зачепљују их. То може довести до упале, а тиме и до приштића.
Кроз добру негу или лечење лековима са мастима или таблетама, акне поново зарастају након пубертета. Само око десет посто обољелих још увијек пате од бубуљица и митесера након 25. године живота. Бубуљице никако нису израз недостатка хигијене. Упркос свакодневном чишћењу, могу настати комедони и пустуле. Многи људи са акнама пате од недостатка цинка који промовише бубуљице.
Узроци акни: недостатак цинка
Свакодневно уклањање шминке је једна од ваших чврстих рутина лепоте. Купатило је обложено гелом за прање, тоником и пилингом. И такође, да чистите козметичара, идете редовно. Али још увек не можете да се отарасите бубуљица, пустула и митесера? Онда би требало да преиспитате своје навике у исхрани. јер многи оболели од акни такође имају недостатак цинкакоји се углавном регулише правилном исхраном.
Због проблема са кожом! Зато је цинк добар за акне
Као елемент у траговима, цинк је важан фактор у многим метаболичким процесима, као што су ћелијска деоба и метаболизам протеина. Ако тело не добије довољно цинка кроз дијету, долази до а Недостатак цинка и метаболизам ћелија су поремећени. Резултат су упале коже као што су приштићи, пустуле или папулекоји се споро регенеришу због спорог зарастања рана. Адекватно снабдевање цинком није само важно за ојачани имунолошки систем, већ и за здраву кожу:
- Цинк нормализује производњу себума
- Цинк подржава зацељивање рана
- и јача имуни систем
Стога не чуди да недостатак цинка може довести до проблема са кожом као што су акне.
Користите цинк за борбу против акни изнутра
У борби против акни, важно је спречити недостатак цинка и апсорбовати довољно цинка кроз дијету. Цинк се углавном налази у следећим намирницама:
- Житарице и производи од житарица (Оатмеал)
- махунарке (Лећа, кукуруз, соја)
- Млеко и млечни производи (Качкаваљ, сир)
- Месо, риба, јаја
- ораси (Бразилски орашасти плодови, кикирики)
Алтернативно, можете добити недостатак цинка Форма таблета или преко додатака исхрани сузбијање. Додаци цинка доступни су у апотекама и дрогеријама. Идеално би било да се консултујете са својим лекаром о вашим захтевима за цинк.
Тако цинк помаже против акни извана
Садржи цинкову маст цинк оксид, мешавина цинка и кисеоника, која је позната по свом дезинфекционом ефекту. Исушује бубуљице и истовремено се поуздано бори против бактерија, Он апсорбује излучивање излучених рана и на тај начин спречава ширење бактерија, а тиме и даљње бубуљице. Истовремено цинк формира заштитни слој и помаже кожи у Регенерација и зарастање рана.
У идеалном случају, нанесите цинкову маст преко ноћи памучним штапићем на подручја погођена кожом. Важно: Никада не наносите на велику површину, јер цинк маст може изазвати додатне бубуљице због високог садржаја масти. У комбинацији са кремама витамина А (ретинол), пимплес ће ускоро бити прошлост.
Не само недостатак цинка је узрок лоше коже. Шта још можете урадити са акнама и лошом кожом, прочитајте овде.
Видеотипп: Зато не би требало да изражавате своје бубуљице
