Ко каже не на 6 ствари, може много побољшати његов живот

Још увијек можемо рећи толико пута да не морамо све учинити исправним. Да прво желимо да се свидимо себи, не занима нас шта други мисле о нама. Али дубоко у себи скоро сви имамо тенденцију да кажемо "да". Склони смо да се придружимо како бисмо задовољили друге, и преплашени смо када цртамо границе.

Јасније границе и мало више храбрости за "не" било би добро за већину нас, јер само на тај начин можемо да се заштитимо и да останемо вјерни властитом путу? и не само ми, већ и други, имамо нешто од тога. Уосталом, ко ће имати користи ако више не будемо исправно са нама због претераних захтева и "да" изрека и не можемо увести било какву емпатију, идеје или достигнућа? Тачно! И да то избегнемо, да ли морамо на време научити да кажемо "не" правим стварима? на примјер, на тих шест.

1ст цомпетитион

Да ли на Инстаграму, на послу или у суседном стану? Свуда око нас видимо људе који се разликују од нас. Остале јачине, други типови тела, друге класе прихода. Многи имају тенденцију да се упореде са њима, развију завист и покушају да их надмаше, такође и зато што је наш друштвени систем донекле заснован на конкуренцији (најбољи у класи, виши радници, топ 30 компанија као ДАКС ...).

невсфласх: Другачије није боље! Уместо да се такмичимо са другима, треба да се фокусирамо на себе и своје снаге, јер тек тада можемо расти, бити аутентични и ићи својим путем. Осим тога, људи су могли много више да постигну ако сви култивишу своје индивидуалне снаге, скупљају се и скупљају се!

2. Задаци чије значење ми не разумемо

Чак и ако тај посао осигура наш живот: оно што не испуњавамо и у којем не видимо смисла, требали бисмо пустити. Иначе, једног дана ћемо се осврнути и са ужасом схватити да смо уложили наше вријеме и енергију у нешто што нас је учинило једним од свега: фрустрацијом!

3. Проблеми других

Наравно, ми смо ту као емпатични људи за пријатеље и рођаке када су нам потребни. Али треба да будемо сигурни да не постанемо одметник на коме други људи искрцавају своје проблеме. Иначе ћемо једног дана пасти под терет? и онда не можемо никоме помоћи, чак ни себи.

4. Борбе не можемо победити

Није важно у животу да увијек показује пуну преданост. Важније је смислити кориштење властитих ресурса. На пример, ако ваш уговор о раду истекне због пада продаје у бизнису, завршите свој посао чисто и послушно, али уложите своју енергију и страст у потрагу за новим. Успут: Чак и када се такмичимо (види горе) често долазимо у ситуацијама у којима не можемо победити ...

5. Нездрави односи

Односи би требало да нас оснаже, да нам помогну да учимо и еволуирамо, и да нас изазове да растемо и постанемо самоуверенији. С друге стране, ако нас само наглашавају, узнемиравају, наносе бол и чине нас малим, треба учинити само једну ствар: лишити нас њих и отворити људе нама којима је боље.

6. Навике које су лоше за нас

Навике и ритуали ослобађају капацитете јер, захваљујући њима, не морамо стално да измишљамо точак (на пример, нашу дневну рутину). Али и неки коштају енергију и чине нас неслободнима? и из којих би требало редовно да избијамо (јер се већина њих појављује изнова и изнова). Питате се које су вас навике недавно конзумирале или ометале ствари које бисте волели да радите? а онда помислите на шармантне, лепе алтернативе које вам могу помоћи да их се отарасите.