Покривач тежине: Чудесно оружје против анксиозности, поремећаја спавања и стреса?
9:30 пм. Свих пет људи који живе под мојим кровом (укључујући и мене) још увијек нису дошли на одмор. У мојој глави, листа "До" ове недеље звецка горе-доле, мој муж тигра у кући и сакупља све трагове дана. Горе, троје деце се котрљају у кревету. "Мамаааа, ја сам уплашена!", Узвикује средњи. "Још увек не желим да спавам!" И одједном моја унука стоји испред мене са хладноћом: "Мислим да не могу све из свог вокабулара." Није сваки дан тако. Али понекад имам осећај да наша кућа још увек вибрира до касно у ноћ због мисли, брига и немира. Споредни ефекат нашег времена? Можда. Али то не може бити добро за све нас.
Интернет препоручује маску
Планирам да се вратим на ове вечери и почнем да тражим решења. Пријатељ ми савјетује о вечерњим ритуалима који доносе мир. Али ноћна прича за спавање одавно је постала једна од наших чврстих структура. "Нека се деца купају у ноћ навечер!" Каже пријатељ. После две битке за воду и дуже акције чишћења у купатилу, не бих препоручио ово посебно за децу са посебно енергичном децом за имитацију. Онда питам Гоогле за помоћ ... и гле, ево, тражилица испљуну нешто врло мистично: покривачи за терапију, тако да ће ћебе, које равномерно расподељују тежину по целом телу, поправити. Аха. Звучи смешно. Терапијско заустављање. Али зашто не пробати?
Како ради тежина стропа
Принцип тежине деке није баш нов. Одавно се користе у болницама и на терапеутском пољу. За кућну употребу они тек почињу. Можда зато што ваздух у другим кућама такође увече вибрира енергијом. Деке би требале бити тешке као 10% ваше телесне тежине. Не морају се користити преко ноћи, али се могу користити и око 20 минута прије него што заспу или чак и тијеком дана, ако је потребно. Тада би требало да користе следећа три принципа да помогну против унутрашњих немира, страхова и стреса:
- Дубоки притисак на тело треба да делује смирујуће на аутономни нервни систем.
- Угодно констриктивни осећај подсећа на безбедност материце, у којој се осећао посебно безбедно. Исти принцип се користи, на пример, код повијања беба.
- Тежина ћебе покреће сличну реакцију у телу, која је такође узрокована чврстим загрљајем: тело ослобађа хормон среће серотонин и хормон сна мелатонина.
Тестимонијална тежина: Петоро дјеце, двије одрасле особе, седам мишљења
Наручио сам покривач за одрасле (8 кг) и један за децу (3 кг). Тестирао сам моју породицу и породицу мог колеге.
Наш закључак? Да ли је тежина стропа погодна, потпуно је индивидуална. Велико питање није ни функционалност, већ сопствена воља да се у њу укључи. Не само код деце.
Покривач за децу
Миа (2) је сматрала да је поклопац за тежину неудобан. Да ли би помогла? Немам појма. Одакле? Такодје Лассе (5) је постао стварно агресиван против тезине и одмах се ослободио. Елеа (7) воли маску. Објаснила је да је Сандманов Санд ушивен у деку да би помогао у анксиозности. Па, машта не само да ствара ноћне море и страхове, већ понекад и утјеху. У ствари, Елеа је увече смиренија са деком и мање се боји да заспи. Мерал (12) никада више не жели да заспи без тежине деке. Будући да је ставља прекривач пре него што заспи, она се много мање забавља увече и лакше спава.
Покривач за одрасле
И мој колега је волио једноличну тежину. "Свиђа ми се када се дека ушуља. Тежина је била потпуно удобна." Такође сам осетио смирујући ефекат и разумио мисао. Заправо је помало као загрљај. Међутим, радије ћу загрлити мало мало боље. За синглове или ако не постоји одговарајућа рука у близини, покривач за тежину је свакако лијепа алтернатива.
Јасна препорука за куповину
Произвођачи знају да тежина стропа није за свакога. Под ввв.тхерапиедецкен.де можете тестирати лековите тешке тежине 28 дана, пре него што се одлучите за или против. То је довољно на време, јер ако волите тежину или не, врло брзо схватите. Са 28-дневном гаранцијом, имамо јасну препоруку за куповину. Барем се мало више мира вратило у нашу кућу. И да је наш велики ентузијаст, био је велики ударац среће.
Ево тежина