Ово открива ваш облик духа о вашем здрављу

Звучи помало нагнуто на први поглед, али је истина: ваше задњице откривају много о вашем телу и здрављу. Ако обратите пажњу на тачно где ваш организам депонује нове масне ћелије, можете извући важне закључке. Грубо говорећи, већина стражњице стане у једну од четири стражњице - ево што кажу о вама.

Роунд роунд

Такође познат као "Апфелпо" и за многе оно што они замишљају под "Кнацкпо". Овде је све округло, горњи и доњи део задњице имају исту расподелу телесне масти. Гледано са стране, ова задњица се понекад чини скоро уздигнутим (екстремни пример: Ким Кардасхиан).

Ко има овај облик тела, придаје важност добром фитнесу. Јабука пе је у већини случајева резултат напорног рада и редовног тренинга. Можда је то разлог зашто ова гуза није честа појава. Носилац јабучног ступа може бити сретан: Чести маркери љепоте као што су стрије и целулит нису типични. Такође, може да носи било који стил панталона без страха да јој лоша страна изгледа лоше.

Скуаре схапед

У овом облику задњице, кости кука су или изражене, или постављене мало више од просјечне стражњице. Често, дистрибуција масти такође иде у кук, чинећи кундак квадрат, са скоро равним линијама од кука.

Као резултат, овај тип тела са леђа има тенденцију компресије. Да би и даље стварали танку силуету, важно је приступити високим струкама. Тако да је поглед усмерен ка струку, а дужина тела растегнута. Такође препоручујемо такозване "пусх-уп" фармерице, које подижу стражњицу и варају "јабукову гузицу". Нажалост, овај облик задњице тежи да ослаби везивно ткиво и целулит.

Хеарт / крушколиких

Овде, телесна маст се дистрибуира више на доњој половини задњице и бутина, чинећи укупни облик више као крушка или обрнуто срце. Ова типична промена телесне масти је углавном последица јаке равнотеже естрогена.

Стога је овај облик посебно женствен и женствен. Свако ко жели мало да превари гузицу, посегне за панталонама са малим задњим џеповима.

Троугао или В-облик

Довнтурнед стражњица у "В-облику" се често види код старијих жена. Они имају нижи ниво естрогена, тако да се масно ткиво више не депонује толико на бутине и задњицу, већ на средину тела. Као резултат, овај облик је дужи горе него доле.

Овај тип тела показује да треба више да се бавите спортом и да једете више протеина. Растућа доб, која фаворизује овај облик По, може се преварити са више покрета. Само чешће идите степеницама или возите бицикл. Поред тога, исхрана богата протеинима помаже у промовисању раста мишића. Они који воле да избегавају вежбање прибјегавају "пусх-уп траперицама" за подигнуто и хрскаво дно.

Твоје дупе, твоје тело

Познавање сопственог облика задњице не само да помаже са стилом и одећом, већ и сазнањем о нивоу естрогена у телу омогућавају закључке о вашем здрављу. А ако нисте задовољни са тренутном формом: Овде ћете наћи спортску вежбу која редистрибуира масну и мишићну масу у гузици!