Ових 7 зачина вам помаже да изгубите тежину!

Изгубите тежину на страну: поред класичних савета за мршављење, постоје и други начини за подстицање сагоревања масти у свакодневном животу. Посебно погодан за: зачине! Неки стављају метаболизам и пробаву у турбо опрему!

1. Куркума против жудње

Куркума је пуна горких супстанци. Шта звучи непријатно је сјајно за губљење тежине? јер ове супстанце спречавају жељу и убрзавају осећај пунине. Поред тога, такозвани куркумин помаже у разградњи постојећих масних ћелија и истовремено ремети изградњу нових ћелија.

2. Црни бибер? он може све

Ко жели изгубити тежину са зачинима, надам се да је пикантан? јер ништа не стимулише метаболизам као и зачињене зачине. Ово укључује црни бибер: Он обезбеђује да тело производи више топлоте. И за то он убацује наше резерве енергије? у најбољем случају, невољена љубав рукује на стомаку и куковима. Поред тога, црни бибер, као и куркума, треба да спречи стварање нових масних ћелија.



3. Вруће, топлије, чили

Да ли осећате зној на челу док једете? Добро! То је сигнал да ваше тело ради пуном брзином. Цхили повећава потрошњу енергије и омогућава нам да сагоримо више калорија. Што су Чили кон Царне и Цо чешће на менију, то боље!

4. Цимет помаже у нивоу шећера у крви

Нормално, цимет је класичан божићни зачин. Али ако желите да изгубите неколико килограма, цимет увек треба ставити на његов мени. јер одржава константан ниво шећера у крви, чиме се избегава жеља за храном. Истраживања показују да свакодневно конзумирање цимета може смањити тежину чак и ако не промијените своје прехрамбене навике.



5. Аллроундер ђумбир

Постоји добар разлог зашто се ђумбир третира као суперхрана: ђумбир против лошег даха ради једнако добро као и против мучнине, поред тога, зачин олакшава бол. Ђумбир вам такође може помоћи да изгубите тежину тако што ћете појачати метаболизам и убрзати сагоревање калорија. Поред тога, зачин подржава тело у елиминацији токсина и загађивача, што има ефекат детоксикације.

6. Дехидрирати клинчиће

Свако ко тек започиње промјену прехране зна феномен: у првој до двије седмице губите релативно велики број килограма. Јер прва ствар је увијек испирање воде и то је тешко. Уживање каранфилића подржава овај процес: Активни састојци у цветовима убрзавају уклањање задржавања воде.

7. Кумин се бори против масти

Кумин садржи одређене биљне твари које се називају фитостероли, које помажу тијелу да разгради масне станице? слично куркуми и црном биберу. Али кумин може учинити још више: Прво, појачава метаболизам и побољшава ниво липида у крви, са друге стране, смирује гастроинтестинални тракт. Ово чини храну пробављивијом.



Видеотип: Припрема ђумбира: Овако успе пеелинг оштрог кртола

Red Tea Detox (Март 2024).



Зачин, метаболизам, куркума, мршављење, зачин