Изгубила је 65 фунти - са овим једноставним саветима!

Пост Постед би КАССИДИ РИЕКЕНС (@ дилла7) он Феб 12, 2018 ат 7:56 ПСТ

Након рођења њене кћери пала је Кассиди Линде из Америке пени: "Желим да будем добар узор", одлучио је 25-годишњак? и одлучио да смањи своју тежину од 130 килограма. У међувремену је изгубила 65 килограма. Твоја тајна? Користи супер-једноставне методе за смањивање? тако да остаје подешена и не губи мотивацију.

Пост постед би КАССИДИ РИЕКЕНС (@ дилла7) он Јан 31, 2018 ат 7:09 ПСТ

Кассидијев 6 трикова за мршављење

Методе губитка тежине Кассиди можда нису све нове? али у тој форми, као што их је спојила, стварно могу да вас натерају да размишљате. Јер: Ово резултира једноставним планом који дозвољава да се фунти растопе.

Американац је у часопису Пеопле открио своју тајну за мршављење. Ваших шест корака до губитка тежине су:

Пити пуно воде? млада мајка пије скоро четири литре дневно
Супер-једноставна дијета? Кассиди не жели да се храни, али да би променила своју исхрану, данас углавном једе пилетину, рибу, поврће и пиринач
Нема калорија? Инстаграммерин је одлучио да свесније једе док се не напуни. Она не жели ништа забранити.
Припремите храну? План исхране такође укључује припремање хране за целу недељу сваке недеље да би се избегли падови.
Пет дана спорта? Кассиди се држи свог плана вежбања, али не прихвата изговоре.
Прославите напредак? Млада мајка документује свој успех трајно и слави мале догађаје како би остала мотивисана.

Кассидијев метод доказује: Не мора увијек бити поновна измјена волана ако желите промијенити нешто на боље у вашем животу? Понекад је довољно направити мале кораке, ако стварно останете на лопти. У сваком случају, млада мама је постигла изузетан успјех. А ако је њен мали мало већи, она ће бити поносна на своју маму!

Порука коју дели КАССИДИ РИЕКЕНС (@ дилла7) је 28. фебруар 2018. у 4:55 ПСТ

Порука коју дели КАССИДИ РИЕКЕНС (@ дилла7) је 26. фебруар 2018. у 9:50 ПСТ