Плеасе смиле! Зашто је увек вредно бити пријатељски

Прекјучер сам желела да купим бицикл. Онда сам се предомислио. Зашто? Зато што је тип у продавници на питање да ли је имао точкове у другим бојама, потпуно узнемирен грунтед "Има их већ седам". Онда сам изгубио жељу да нешто купим од њега.

Да се ​​уздржим од свог првог импулса, рекао сам само благо "насмијано" и отишао. Купио бих бицикл негдје другдје? наиме, човека којег сам купио свој први бицикл одавно. Пут је био даље, избор мањи, али сам знао, продавац би се смејао и дао ми добро расположење. Такође би ми наредио другачију боју, ако би ме то усрећило. Био сам сигуран у то.



Требало је да му одмах одем. Зато што ме је натерао да се добро осећам када је био фин према мени. Зато што је било лепо куповати са њим. Иако његов излог можда није тако "фенси" као у продавници у којој сам недавно лизала.

Стомп може да те зезне цео дан

Зашто ово пишем овде? Зато што верујем да сви знамо тај осећај, када нас неко друго ругање забрља цео дан. Почиње већ ујутро на путу до посла. Много је лепше када су сви пријатељски расположени. Ако се возач аутобуса осмехује и поздрави уместо стоички гледајући напред, бициклист позива пријатељским тоном: "То је бициклистичка стаза" када се изгубимо? или се двоје људи у влаку смеју заједно уместо да се замрљају.



Иначе, према истраживањима, много смо срећнији када се много смијешимо. Не само обрнуто. Да ли се ико питао зашто деца често изгледају тако срећна? Због тога што жању претежно позитивне реакције? и то одражава.

И осмех на усрани дан

Хоћу да кажем да ако се свако од нас више осмехне, да је пријатељскији и само узмемо корак уназад, чак и ако је имао срање дан, све је много лакше. Лично сматрам да то није увек лако. Али вреди. Због деце. Између осталог, зато што ме имитира? и то није увек корисно. То ме је погодило након што сам агресивно сиктао бициклисту јер је скоро погодио једну моју дјецу. Након тога, старије дијете је наставило псовати одвратног тона бициклиста. То ми се није свидјело. На њега и мене. Из ове имитације сам могао да видим колико сам био нагризао.



Можете вежбати да будете љубазнији

Од тада сам тренирао да будем љубазнији. Понекад чак успем. Пре неки дан жена ми је пукла јер сам разговарала са пријатељем у средини тротоара. "Ви сте овде усред пута, јер морате да га обиђете. зарежала је у мом правцу. Мој саговорник се наљутио и желио је да ме брани: "Али ти си дошао овамо предивно", одговорио је помало раздражен. "Можда не желим да заобилазим само зато што су они безобзирни," већ нагли грмљавина.

Тада сам наишао на технику са којом сам недавно разговарао о бихевиоралном терапеуту. Саветовала је да поставља питања у конфликтним ситуацијама. На пример: "Шта сада мислиш?" Пошто овај пример није одговарао, али би сиромашне довео само доиста на длан, удахнуо сам једном и питао врло пријатељски и смирено: "Али зашто си сада толико љут?" То је било чудо! Жена је изгубила агресивни израз, изгледала је помало збуњено? и одмах ми се насмешио. Онда је рекла: "Ни ја то не знам". Било је невероватно колико је лепше изгледала без укоченог израза. Стварно смо желели да имамо леп дан и имао сам добар осећај у стомаку. Иначе, цела ствар није бајка, десило се и то.

Мање и љепше боре

Само због осјећаја у желуцу, када се нетко насмијеши, сваки пут када се исплати поново вјежбати, више се смијешити или се ријешити друге љубазности. Комплимент, лепа реченица, "добро јутро" никада не може бити погрешно. У најгорем случају, неко не реагује, у најбољем случају, овај често лош свијет га чини бољим мјестом. Да не спомињем зле боре које си спасио тако што нећеш заувек пролазити кроз живот.




Calling All Cars: Crime v. Time / One Good Turn Deserves Another / Hang Me Please (Јун 2021).



бицикл