Период Слободан? Нема проблема! Тако да можете да га промените

© Меллимаге / Фотолиа.цом

Да ли је неко ко је већ више од пет година сам и не може бити преносив? "Превише си избирљив!" је срамота која оставља жене у сумњи. И речи као што су ове тешко помажу да се поново отворе после година. Разговарали смо са психотерапеутом и ауторицом Стефание Стахл о саветима како поново наћи везу. У својој књизи "Јеин" Стахл се бавио тиме како се страхови од привржености могу препознати и превазићи.

Зашто су неки синглови много теже ући у нови однос од других?

Ово може имати врло различите узроке. Неки желе да буду неко време сами, други су се једноставно населили са својим јединственим животом. Али то би могао бити и страх од везаности. Он не мора да зна за дотичну особу. Такав страх понекад се крије иза лудила за послом - према моту "Немам времена за сталну везу". Или се жена увијек може заљубити у мушкарца коме је тешко доћи? То би могао бити и знак.



Многе жене тврде да им посао даје мало времена да упознају мушкарце. Дакле, нису ли и оквирни услови криви?

Многи парови се налазе на послу или - што се данас врло често дешава - преко интернета. У том смислу, не верујем у ово оправдање. Жене које кажу да мисле да је то стигма, а не да имају мужа, и да користе посао као изговор. Као што сам рекао, посао може да сакрије страхове од привржености. Жена несвјесно избјегава предан однос јер се боји да неће бити задовољна и да ће је мушкарац напустити. У анксиозности везаности, страх од неуспјеха везе је већи од жеље за тим. Али већина људи то не зна. Тако да ни они не могу да реше овај проблем. И онда они или остају сами за дуго времена или њихови односи пропадају изнова и изнова.



Како да сазнам шта ме спречава да уђем у нови однос?

Бавећи се мојим дубљим страховима и бригама. На пример, са страхом да не буде довољно. Страх од неуспеха. Страх од мене. Али неке жене су такође зависне од сталне само-афирмације и желе освојити мушкарце којима је тешко доћи. Ако коначно имају једну на удици, он је опет незанимљив. А мушкарци који су заинтересовани за њих од почетка, не желе, јер већ добијају само-афирмацију. Дакле, аргумент с питањем "У којој форми ми треба самопотврђивање како би се стабилизирала моја властита вриједност?" веома је важно за сталне појединачне.

Ако сам имао лош почетак током дјетињства - на примјер, не могу изградити повјерење: Како могу промијенити своје понашање?

Основни проблем са свим везама и анксиозношћу односа је самопоштовање. Не могу никоме вјеровати ако себи не вјерујем. Особе са ниским самопоштовањем не желе да ризикују одбацивање јер су изузетно патетичне. Осим тога, они не могу да замисле да их неко воли онакве какви јесу. Зато мисле да морају да се савијају за партнера. Али то доводи до осјећаја да се губимо и да морамо бјежати од љубави. Или висе као мајмун на свом партнеру. Зато морате научити да прихватите - са својим слабостима. И одустати од недостижне савршености.



Да ли се после неког времена мораш опростити од идеје велике љубави?

Не, идеја велике љубави зависи од себе. То нема никакве везе са хистеричном заљубљеношћу на почетку нове везе. Напротив, по мом мишљењу, она чак не треба ни велико пецкање. Љубав је дубоки осјећај повезаности, заједничких вриједности, ставова и интереса. Али она треба реалну идеју. Ако љубав значи да мој муж треба да буде савршен и да ми да све ствари, она никада неће доћи.

Многе неудате жене су се удобно смјестиле у свом животу. Колико се од тога мора одустати?

Такође можете да живите удобно у партнерству. Заправо, мораш се мало одрећи и можеш много да победиш. Људи који мисле да морају много да се одрекну и направе много компромиса често пате од анксиозности везаности. Они који верују да морају да се савијају за партнера и чине све како треба. Они су стидљиви и не могу се разликовати у партнерству. Зато они извана ограничавају јачи. Али препознавање је први корак у његовој промени.

Када треба заказати нови састанак, требате ли ми рећи колико дуго сте били сами?

Зашто не? Да ли се треба срамити тога? Самопоуздање те чини секси!

Психотерапеутка Стефание Стахл

© Росвитха Кастер

Стефание стеел Књига "Јеин" 272 страна Еллерт & Рицхтер Верлаг 14.95 Еуро

Sertab Erener - Emre Yücelen İle Stüdyo Sohbetleri #10 (Март 2024).



Једнокреветна, Датинг, Стеел, Сингле, Беинг Алоне, Датинг