Овулација? Тако је то!
Први пут када сам се бавио својим тијелом и посебно овулацијом, био сам када сам хтио затрудњети. Заправо застрашујуће, јер сам до тада узимала пилулу и заправо нисам тачно знала шта се дешава у мом телу и како функционише контрацепција, тако да нисам била трудна. У међувремену, знам: Многе жене немају појма шта се дешава у њиховим телима сваког месеца, а камоли каква је овулација. Време је да се то промени.
Јаје + сперме = бебу?
Спречавање трудноће је релативно лако. Затезање не би требало да буде проблем: чекајте овулацију, уђите у кутију и завршите. Прављење бебе је лако, барем у теорији. На крају крајева, све што је потребно је сперма и јаје. Али зашто то траје годинама, понекад чак и годинама, док коначно не проради? Погледајмо изблиза!
Шта се дешава током овулације у нашем телу?
Око петнаестог дана нашег менструалног циклуса, из једног фоликула се ослобађа мало јаје у једном од наша два штапа, који је ухваћен у јајоводу. Одатле мигрира кроз јајовод у материцу, са задатком да се оплоди. Матерница је већ добро припремљена за то и гради мукозну мембрану како би била заиста удобна за јаје. Ако се то не деси, слузокожа материце, укључујући и јаје, поново је избачена, што се манифестује у нашој менструацији. И онда све почиње поново од почетка. Тако је барем кратка верзија.
Хормони су луди
Хормони естроген и прогестерон играју кључну улогу. Они не утичу само на сам менструални циклус, већ и на многе процесе који се одвијају у телу. Управо ти процеси отежавају праћење ствари и трудноћу. У ствари, временски оквир у којем може радити је прилично кратак. Само око 24 сата пре и 36 сати након овулације, шансе су добре за трудноћу. Дакле, ако желите бебу, добар тајминг ће повећати ваше шансе.
Здраво, ја сам, твој циклус!
Тачно познавање циклуса може олакшати живот! И док не желите ни да затрудните, такође вам помаже да добијете објашњење за лоше расположење и преједање (Велцоме ПМС) или чак веома лошу варијанту ПМДС-а. Многе ствари су саморазумљиве када знате шта се дешава у тијелу управо сада. Покретање временског календара, покретање НФП-а или једноставно снимање симптома у апликацији има смисла, поготово ако желите да израчунате овулацију што је точније могуће. А ово су знаци овулације:
1. Цервикална слуз:
Звучи одвратно, али вагинални исцједак вам показује управо тамо гдје се тренутно налазите у свом циклусу. Непосредно пре овулације, цервикална слуз је релативно флуидна. Зато се сперма може брже транспортовати до јаја.
2. базална температура:
Основна температура тела, или базална телесна температура, је температура коју имате када се пробудите и коју можете пратити помоћу термометра и апликација. директнопо она овулација. Да не бисте то пропустили, вероватно ћете морати да пажљиво пратите температуру неколико месеци да бисте добили будуће врхове.
3. Либидо:
У време овулације, овулације, имате више жеље за сексом. Паметна стратегија репродукције природе, зар не?
Средња бол:
Да ли већ знате? На страни абдомена где јајник овог месеца ослобађа јаје, то боли. Бол подсјећа на менструалне грчеве и назива се и овулацијски бол.
Узгред, што више успут документујете симптоме, точније ће израчунати добру апликацију када се очекује следећи период. Зато држите очи отворене за своје тело!
