Луцки strike
Масаже стимулирају циркулацију крви - што нас чини ведро ружичастим
Ево га, зима, и чини нас нагнуте. Хладни вјетар звижди у огрлицу, а ми повлачимо главе као корњача. Није ни чудо да су наши мишићи напети, ми растемо отрцано и чезнемо за удобним местима за опуштање. Време је за масажу! Зато што масаже не само да ослобађају напетости и блокаде. Истраживања показују да они јачају имуни систем, обезбеђују дубок сан и понекад чак и ублажавају бол јер ослобађају супстанце сличне опијату. Осим тога, они снижавају хормоне стреса у крви и умирују мождане таласе - срчани откуцаји и крвни притисак се смањују, дисање постаје дубље, можемо пустити и напунити наше батерије. Масаже су само мажење за душу и тело. "Због блиске повезаности коже са психом, нервним и имунолошким системом, масаже могу помоћи и код кожних болести", каже дерматолог и психолог професор Уве Гиелер, вд директора психосоматске универзитетске болнице Гиессен.
"Строкинг активира неуротрансмитере који воде до мерљивих промена." И то ради исто са здравом кожом. Дакле, ако свеће на прозорској дасци и обилне купке против зимског блуза више не помажу, онда се препустите једном од нових масажа од професионалаца. Алтернатива: Масирају се и отпуштају рамена, леђа, стопала, руке и напетост у лицу циљаним хватаљкама.
Пет корака до свјежег тена
"Греен Сциенце третман за обнављање коже" компаније Аведа има за циљ да подмлачи тен и ради са фитокемикалијама, од екстракта кактуса до аргановог уља. Срце третмана је тзв. Петфазна техника масаже, у којој се у кожу уграђује храњива маска. Све технике масаже имају различите ефекте: понекад се опуштају, понекад појачавају проток лимфе, понекад циркулацију лица, врата, деколтеа, а понекад стимулишу енергетске канале, такозване меридијане, притиском на специфичне акупресурне тачке. Коначно, масажа везивног ткива, у којој се кожа подиже, ваља и заглађује. Резултат: блистав и чврст тен.
Погодно за: Третман лица за све жене које желе да изгледају свеже.
цена: 85 еура (за 60 минута).
адресе: Аведа Салонс анд Спас, з. Б. Аведа Лифестиле Салон & Спа, Берлин; "Хаир би Хентсцхел", Лајпциг; "Пуре ГмбХ", Базел, Швајцарска; "Марц & Арнолд" Лузерн, Швајцарска.
Ручке шамана
Пуре релакатион! Аромска уља хране кожу и мазе чула
Апони Буттерфли масажа Цхристиан Де Маи потиче из традиције индијских шамана и осмишљена је да уједини тело и ум у хармонију и нову енергију са мешавином активног и пасивног опуштања. Почиње покретом лептира у ритму дисања: Масер подиже руке као да лети и поново их спушта, водећи их напријед-назад - све док не дође до одређене тежине. Читава ствар се понавља док седи. Затим лећи на леђа: вибрације, лагане ротације и истезање руку и ногу да би се додатно смањио тонус мишића. Након тога слиједе тзв. "Тоуцх & мове" технике шамана: њежни додир и селективни притисак се измјењују. Да бисте енергију унели у флукс, масирајте уз меридијане, а затим поново симулирајте летење лептира.
Погодно за: сви који пате од напетости и трудница.
цена: око 70 до 120 еура (60 до 90 минута).
адресе: нуде га козметичари, натуропати и физиотерапеути, али и хотели (нпр. Спорт-Хотел Алпенросе, Маурацх, Аустрија). Информације на ввв.индиан-баланце.цом.
Масажа са драгим камењем
Напуните батерије! Третман лица са жад стилусом ослобађа стрес
Третман је сличан класичној масажи: кружним покретима, миловању, повлачењу, трешењу, вибрирању, гњечењу, притискању или тапкању - осим што се лице и тијело не третирају рукама, већ драгим камењем, округлим полираним камењем или глатким камењем. Посебно су пријатни: масаже са драгим каменим куглицама, које се преврћу различитим притисцима преко уских делова тела. Сваком минералу се додељује другачије својство, које треба пренети на организам. Тако се камени кристал сматра хлађењем и освјежавањем, жад као опуштајући и јаспис који стимулира циркулацију. Неки козметичари или терапеути стављају драгуље на одређене чакре (енергетске центре) као што је чакра на челу и остављају их тамо током читавог третмана.Амбер (фосилна смола) и топла масажа амбер уља су дизајниране да повећају циркулацију крви и, изнад свега, да ослободе зглобове.
Погодно за: Третмани лица и тела за оне који желе да смање напетост и верују у моћ исцељивања камења.
цена: око 30 еура (30 минута) до 110 еура.
адресе: Козметичари, бање, институти за љепоту, натуропати. Доступни су јантарни третмани. Б. у хотелу амбер у Селлину по жалби. Информације: ввв.хотел-бернстеин.де; Масаже са кристалом или ружиним кварцом з. В Ландхаус Стрицкер на Силт, ввв.ландхаус-стрицкер.де; Третман лица у којем се подручје око очију масира оловкама у стилу жада може се наћи у Центру за биологију коже у Хамбургу (ввв.сбц-хамбург.де) иу одабраним парфумеријама (Инфо: Тел. 072 21/39 99 03, из немачке фиксне мреже). 3.9 центи / мин.).
Индивидуално прилагођена масажа
Лијепо и лако! Масаже руку се истовремено опуштају и његују
У такозваној масажи расположења одредите где путовање иде. Реците свом масеру шта тренутно осећате и, у зависности од вашег расположења, она ће вас додирнути дечијим рукавицама или проћи кроз њих енергично. Свако ко је уморан је енергизиран, који је луд, лагано срушен. Ручке су више класичне, али се у зависности од тренинга терапеута инсталира акупресура или истезање.
Погодно за: било који, да се искључи или напуни.
цена: 75 еура (55 минута).
адресе: З. Нпр. "Цалм-тхе Иога Спа", Хамбург, ввв.цалм-хамбург.де, "Аведа Моод Массаге" са уљима из Аведа, Минхен, ввв.санта-маргарита.де.
Опустите рамена у ритму
"Хаки стретцх & релак" (ХаКи = скраћеница од аустријског терапеута Харалда Китза и јапанског за Ха = сунце, Ки = енергија, тј. "Соларна енергија") специјално је развијена за људе који пате од напетости у врату и леђима. Масажа би требала опустити рамена и очистити главу од нових идеја. Њихов проналазач Харалд Китз, који је такође музичар, жели да покрене цело тело. Чак и таласи и покрети за љуљање, истезање и благи притисак да се мишић и нервни систем доведу у хармонију и заглави енергија да би се запалила. Масажа стопала завршава третман.
Погодно за: сви они који имају стрес на врату или који пате од бола у глави и рамену због седења за компјутером сатима. Пошто се глава масира маслиновим уљем, а не заказивање састанака одмах након тога.
цена: 69 еура (50 минута).
адресе: У Немачкој, метода се тренутно нуди искључиво у "Витал Спа" хотела Готтинген "Фреизеит Ин" (ввв.хотел-фреизеит-ин.де). Информације о Хаки масажама у Аустрији, Швајцарској и Јужном Тиролу.
Вруће хладно узбуђење
Док дремате на масажном столу, притисак се благо примењује на ритам дисања. Затим следи темељито трљање са освежавајућим пахуљицама пилинга дуж кичме. Резултат: супер глатка кожа. Следи масажа у змијоликим линијама са млаком дјумбир медом. Када додирнете штедњак за хладно освежавање, нехотице ћете се увлачити - а пријатна хладноћа тече низ кичму. У следећем третману лица поново се играју температуре: Гел за хладно чишћење је праћен млаком пилингом. Како маска црпи у бамбусовим листовима, скалп се благо масира. Примена регенеративног сладоледа зауставља третман.
Погодно за: Третман тела и лица за оне који желе да се искључе уз помоћ изненађујућих подражаја.
цена: 190 еура (два сата).
адресе: искључиво у Кензо Спа, Лабуллекензо, 1, Руе ду Понт Неуф, Париз, Француска, ввв.лабуллекензо.цом (закажите састанак најмање мјесец дана унапријед). Необичне масаже, са перјем, кожом, баршуном или свилом, доступне су у "Спуер-Бару" у Флоат-Берлину: ввв.спуер-бар.де. Масаже са ароматичним храмовима од топлог маслаца и зачина (оријентална церемонија) под ввв.сотхис.де, са топлим биљним врећицама под ввв.парксцхлоессцхен.де или са минералним храмовима из кристала соли и листова алги (из Мемоире оцеане) под ввв.тхалго.де. Савјети за масажу врућим камењем: ввв.тхерапеутен.де/тхерапиен/хот_стоне_массаге.хтм.
Усисна масажа за дехидрацију
Задржавање воде у организму помаже детоксична масажа. У ту сврху се на мало подмазаној кожи стављају две чаше за усисавање стакла, а масерка се ритмично креће дуж меридијана у врату, раменима, леђима, стомаку и ногама. Кожа се лагано увлачи као у чаши. Ово стимулише циркулацију крви и ћелијски метаболизам чак иу дубљим слојевима ткива, лимфни систем може боље да тече. Тада се осећате веома опуштено и лакше.
Погодно за: Третман тела за оне који желе да побољшају метаболизам и напуне батерије.
цена: 79 еура (50 минута).
адресе: Здравствени центар "Лансерхоф", Ланс код Иннсбруцка, Аустрија, ввв.лансерхоф.ат (доступно само као део програма "Сенсуал Деток"). Третмани усисне чаше нуде не-медицински практичари. Ектра тип: лимфна дренажа према др. Мед.Воддер (у козметичарима и натуропатима) ради на сличан начин.
