Хиперацидност: како се развија и шта помаже

Шта је хиперацидност (ацидоза)?

Код хиперацидности нарушава се природна киселинско-базна равнотежа тела. Ово се може одредити такозваном пХ вредношћу у артеријској крви. Стабилност је вредност између 7.36 и 7.44. Ако је вредност испод 7,36, говори се о хиперацидности.

Улога тампон система

Када снабдевамо тело енергијом у облику хране, она се користи од метаболичких процеса. Тиме се добијају основни и кисели отпадни производи, који се обично излучују поново. За то су одговорни такозвани тампон системи. Они осигуравају да пХ вредност у артеријској крви остане стабилна и да се киселине и базе међусобно уравнотежују. Постоје три типа:

респираторни компензација
бубрега компензација
цхемицал буфферинг

Нормално, тело покушава да елиминише киселинске метаболичке отпадне материје преко бубрега или плућа. Да ли је ниво киселине превисок, али да ли то утиче на метаболизам и органе? може доћи до бубрежних каменаца, коштана супстанца је нападнута. Због тога, тело вади минерале који делују као пуфер против вишка киселине.

Узроци ацидозе

У зависности од узрока, постоје два облика хиперацидности. Може бити и метаболички и кондиционирано.

Хиперацидност повезана са метаболизмом

У метаболичкој ацидози, концентрација метаболита у крви је превисока, узрокујући пад пХ вредности. То може бити чак и опасно по живот! Узрок је, на пример, повећана формација киселине у телу услед:

дијабетес
алкохолизам
тровање
шок

Респираторна хиперацидност

Ако је дисање поремећено, на пример због астме, може доћи до респираторне ацидозе. У овом случају, испушта се премало угљичног диоксида (ЦО2). Вишак угљен-диоксида се затим накупља у телу. Могу се појавити следећи симптоми:

отежано дисање
усне плаве боје
(у најгорем случају) кома

Како се другачије изражава хиперацидност?

Да ли смо претерано кисели, Могу се појавити следећи симптоми:

умор
главобоље
анорексија
мучнина
бол у зглобовима
ослабљен имуни систем
низак крвни притисак

Деацидификација као третман

Дијета богата базом може довести равнотежу киселинског базног баланса. А за ту фигуру основна дијета ради и нешто друго? посебно воће и поврће формирају базе у телу. Треба да једете умерено богату храну, као што су месо и млечни производи, умерено. Однос основних и киселих намирница у најбољем случају треба да буде око 3: 1.

Други стуб деацидације је вјежба. Не само да генерално стимулише метаболизам, Зној такође осигурава да се више киселине излучује. Идеално би било да се крећемо три пута недељно најмање 30 минута.