"Здраво, ја сам нови!" Дакле, интегрирајте се у стране групе
Јутро пре првог пута је увек лоше. Мешавина дифузне напетости, анксиозности и енергетског узбуђења. Пробудим се пре будилице и бројим минуте да устанем. Све што желим да урадим је да легнем, повучем ћебе преко главе и не померам тромо тело. Не желим да одем одатле. У исто време, ниво адреналина је на врхунцу, срце куца, а ја сам више него икада. Како се осјећају први дани? стажирање, обука, нови посао, дужи боравак у иностранству или чак прије породичне забаве новог партнера. Јебени осећај. Али, наравно: приговарање на високом нивоу.
Нова искуства нас држе младима!
Зато што се довољно често самоиницијативно бирају нови почеци. Чак и ако су присиљени, ми ћемо их овладати. Можда мало боли, али будимо искрени: на крају ће се исплатити. Зато што ти увек дају нешто. И ако је само понос што га је направио. Истраживачи мозга су такође открили да нас нова искуства држе младима. И на два начина: С једне стране они пружају менталну флексибилност, с друге стране, осећај времена се продужава, ако се извучемо из уобичајених канала.
"Мој однос према новом је љубав-мржња"
Нев? ма колико то било тешко Дакле, то је валута коју не бисмо требали подцјењивати. Прве дане сам упознала најбоље пријатеље (почетци се коначно спајају). Израсла сам из узбуђења, храбро напустивши своју зону удобности и радећи и говорећи ствари за које нисам мислила да су могуће. С друге стране, ретко сам се осећао тако малим, беспомоћним и безначајним као у новим ситуацијама. Мој однос према новом је однос љубави и мржње. Али љубав мржње има свој шарм.
Постоји ли тајна формула за успјешан почетак?
Постоји неколико критеријума који нам помажу да успијемо у новим групама или ситуацијама. На првом месту стоји "осетљивост за контекст", како то назива психолог ЦхроникуесДуВастеМонде Росер. А то прије свега значи пажљиво погледати: гдје сам ја слетио? Шта је ДНК групе? За шта ми је потребно? На пример, не помаже вам да узмете у обзир вашу сопствену асертивност или брзину као плус ако то не желите у новој средини.
"Ништа није узбудљивије од могућности да кажем, ово је моје место!"
Још једна важна ствар је успјешна равнотежа критичних способности и здравог самопоштовања. Слушајте пажљиво и прихватите савете, али немојте се сагињати, али будите свесни своје вредности. И на крају, увек треба да погледамо све нове почетке, да ли се они заиста уклапају у нас. То важи и за посао као и за љубав. "Нема доброг или лошег", каже ЦхроникуесДуВастеМонде Росер, "само је прикладност важна." Ништа није узвишеније од могућности да каже: Ево моје место! И ништа не троши више енергије него што се не доживљава као особа у новој средини. Можемо се трудити, нећемо наћи нашу срећу. А када се то догоди, само једна ствар помаже: притисните дугме за заустављање и почните поново.
Постоје ли људи који могу да раде боље од других?
"Не", рече ЦхроникуесДуВастеМонде Росер, "сви се тога плаше, само су страхови веома индивидуални." На пример, постоје одбрамбени људи који, у непознатој ситуацији, силазе и гледају све мирно. Тада постоје и увредљиви типови који дају пуну снагу и делују у складу са мотом: Напад је најбоља одбрана. "Страх", каже Росер, "али обоје имају, онај који је направио прије грешака, а други од губитка контроле." Жена, која тако лежерно улази у средину собе пуне странаца, није потпуно опуштена, она спада само у другу категорију. Онај који се ненаметљиво ставља на зид и посматра спада у прву категорију. И ако им се обоје замоли да то ураде обрнуто, следећи пут би имали проблем. Дакле, нема нових природних талената.
Не мењају се сви!
Међутим, постоје људи који су превазишли толико препрека да су релативно сигурни у сваку нову ситуацију. "Самопоуздање", према Цхроникуес ДуВастеМонде Росер, "није урођено, већ долази од превазилажења страхова." То значи: усудити се изнова и изнова и ићи изван својих граница је најбоља вјежба. Али једна ствар је јасна: Нису сви потребни сталне промене. Постоје људи са већом потребом за стабилношћу и онима који више цене вредност. Оба су у реду.
Љубав: Зашто је Неусеин тако узбудљив?
Када одемо на непознату територију, остављамо познате структуре. И колико год да су ове структуре биле, оне нам дају сигурност. У најбољем случају, тамо смо виђени онакви какви јесмо. "Наша највећа чежња је да одемо у свијет у којем се уклапамо", каже психолог ЦхроникуесДуВастеМонде Росер. Сваки нови почетак тако држи ово обећање, али и ризик. Јер ко нам може рећи да ли нам нови човјек или нови посао боље одговарају? Нико. А за овај фундаментални страх долази, на пример, у професионални живот, нити професионалац. Хоћу ли моћи да овладам својим задацима? Да ли сам довољно компетентан? Како ја то доживљавам? "Посебно у првих неколико седмица морате много научити, то захтијева огромну пажњу", каже конзултантка за менаџмент Дорис Хартманн. То је тешко. Дакле, ако нисмо еуфорични у поновном покретању, али исцрпљени у почетку, то је нормално.
Једном стидљив, увек стидљив?
У којој мјери нас дјетињство утјече на рјешавање нових ситуација? И: Можете ли образовати своје дете да буде мање плашљиво? "Да ли је дете импулзивно, екстровертирано, срамежљиво или затворено, ствар је темперамента и урођеног", каже стручњак за образовање Регине Рогге, "што се неће промијенити фундаментално током живота." Али зашто би то желио? Важно је схватити да нема бољег или лошијег. Ликови истраживања могу изгледати лакше у животу, али могу да вређају. Стидљивост сама по себи није недостатак. Може бити мало теже за ове људе да се навикну на ново и непознато, али пажљивије гледају, делују проактивно и само када су сигурни да раде праву ствар.
Желите ли више пажње у свакодневном животу? Код нас ћете наћи још више чланака на ту тему. -> Пажљивост
