Очи са правом перспективом

Они желе да виде добро. Када требате наочаре за читање?

Око 40-тих година већина нас примети да очи почињу да бледе, боље је да књигу држите мало даље и да увећате фонт на рачунару. Све док такви трикови помажу, још увек можете да одвојите мало времена. Али ако у неком тренутку "ваше руке буду прекратке" да би књигу или новине држали на правом растојању, а ако лако чујете главобољу док читате, наочаре за читање су обавезне. Они који су законски осигурани морају сами платити за њих. Али постоји и јефтино додатно осигурање које нуде и оптичари.

Зар не могу само да купим готове наочаре у дрогерији или код оптичара?

То зависи од тога: ко год не чита много, не ради на рачунару и нема даљњих оштећења вида, може лако да се носи са јефтиним наочарима за читање. У основи, боље је имати јачину наочара коју одређује офталмолог. Од 40, редовна контрола ипак има смисла.

Да ли су наочаре за читање погодне и за рад на рачунару?

Не. Иако можете добро да видите писање на екрану, али брзо се умори. То је зато што су наочаре намењене само за употребу на кратке удаљености. Оптимално је додатна "пословна наочала" за гледање на око 60 центиметара.

Да ли кратковидни људи боље виде када се јави "презбиопија"?

Нажалост не. Пре свега, "презбиопија" се односи на виђење у близини. То постаје теже како године пролазе, јер је мање вјероватно да ће се очи прилагодити различитим удаљеностима. У самој кратковидости ништа се не мења. То значи да ако миопија постане „старомодна“, потребне су јој додатне чаше. Или се одлучују за додатне наочаре за читање (а онда увијек морају мијењати наочале) или узимају наочаре у уобичајеној снази са дијелом за читање на тлу. Обје варијанте имају недостатак да се не види тако добро у средњим удаљеностима (на примјер на компјутеру). Боље је прогресивно сочиво.

Које су предности прогресивних сочива?

Симулира вид младих, здравих очију које подједнако добро изгледају у свим удаљеностима - читање новина, рад на рачунару, вожња. Наочаре имају далековидну, средњу и блиску дуљину, које се непримјетно спајају једна с другом. Неки од њих трају од једне до две недеље да се прилагоде овим новим наочарима. Посебно брушење је одговарајуће скупо - у зависности од јачине прогресивног објектива кошта и до неколико стотина евра.

Можете ли носити ове скупе наочаре најмање неколико година?

Не - барем наочале треба замијенити на сваких једну до двије године, јер гледање из близине наставља да се троши. Прве наочаре за читање имају јачину плус 1 диоптрија у већини случајева. До старости од око 60, додају се 1,5 до 2 диоптрије; После тога више се ништа не мења.

А ако сте навикли на контактна сочива?

Нема проблема: носиоци контактних сочива могу задржати своје сочива и користити додатне чаше за читање и рад на рачунару. Свако ко је спреман да уложи неколико стотина евра може да подеси контактна сочива са блиским и удаљеним деловима или мултифокалним сочивима (еквивалент прогресивним лећама). Такође је понуђен и "моновисион систем": једно око добија сочиво за удаљеност, а друго за близину. "Али не можете га заиста видјети у свемиру", каже офталмолог. Холгер Ремсцх. "Већина људи више воли да користи добра прогресивна сочива."

Прегледајте офталмолога

Од 40. године старости, има смисла да прегледате очи једном годишње - чак и ако вам офталмолог не даје ништа бесплатно. Важне истраге:

Одређивање оштрине вида и преглед фундуса (посебно важно код миопије, тако да се могуће рано откривање ретине открије). Трошкови за обоје: накнада за тренинг.

Студије о раном откривању глаукома (глаукома). То су: мерење очног притиска (чак и код оптичара) и процена оптичког нерва (може само офталмолог). Цена: око 20 евра.

Ово је добро за очи

влажност: Од средине 40. године многе жене имају благо суве очи. Рад на екрану такође суши очи, јер ми трепнемо много рјеђе. Било које капи за очи доносе мало. Зато што често сувоћа не долази од недостатка течне течности (очи могу бити парадоксалне сузе). Узрок је тада обично композиција сузног филма: Прекида се након прерано трептања, а око није правилно овлажено. Офталмолог може то одредити специјалним тестовима, а затим прописати одговарајуће капи. Такође је корисно: увек довољно влаге у соби и пије пуно!
релаксација: У свакодневном животу нам требају очи посебно у близини (читање, рад на рачунару, гледање телевизије).Ово оптерећује мишиће ока. Да бисте уравнотежили, гледајте кроз прозор у даљину или "длан": Ставите руке на очи двије до три минуте, тако да не прође никакво свјетло.
Добро светло: Почевши од 40, потребно вам је много светла, тако да визија не ради тако тешко - време за светлије лампе. Специјалне флуоресцентне цеви имитирају спектар дневне светлости.
УВ заштита: Носите добре сунчане наочаре када сунце сија, јер УВ зрачење примарно узрокује брже старење сочива и мрежњаче.
витамини: Одређени антиоксиданси такође могу инхибирати старење у пределу очију. На пример, витамин Ц (нпр. Цитруси, киви, паприка, кељ), витамин Е (уље пшеничних клица, бадеми, авокадо), прекурсори витамина А као што су лутеин и зеаксантин (коврчава кељ, спанаћ и целер) и цинк (нпр. Говедина, јетра, млечни производи). Специјални витамински препарати за очи треба у. . спречавају катаракту и макуларну дегенерацију (болест мрежњаче).