Вечна лепота: Ових 7 намирница нас држи младима и свежима
Лепо пиће: зелени чај
Зелени чај не само да позитивно утиче на наше благостање, већ има и много лепотне технологије на кутији. Зелени чај је прави убица против бора са својим ефикасним антиоксидантима. Редовним пијењем наше станице се ревитализирају од штетних утјецаја из околине и тако могу старење коже.
Глатка кожа са бобицама
Сви желимо лијепу кожу - и мало шарених плодова може нам помоћи у томе. Подцењени козметичари, као што су малина, боровница или рибиз, имају веома висок заштитни ефекат против слободних радикала, за које се зна да доприносе нежељеном старењу коже. Поред тога, витамин Ц који повећава еластичност наше коже. Једва можете јести бобице против старења, зар не?
Брже лепо са парадајзом
Црвено чудо поврће ефикасно се бори против слободних радикала, за које се зна да су кривци за старење коже. Постоји ли ускоро важан догађај? Онда имамо још једну добру вест: Парадајз има чак и краткотрајни ефекат лепоте-коже и после кратког времена обезбеди свеж тен. Од сада видимо црвену боју на нашим плочама!
Свеже са рибом
И дебела, добра риба. Најбољи лосос, скуша или харинга. Вриједне омега-3 масне киселине прочишћавају крв штетних масти, спречавају старење коже и одржавају мозак у форми и младима у исто вријеме. За оптималан ефекат против старења, два дела рибље недељно треба да заврше на тањиру.
Црвено грожђе за горње ћелије
Слатки плодови посебно помажу да се активирају материјали за поправку тела и ублаже и избалансирају загађивачи из околине. То те држи младим и свјежим. Чак и ако звучи примамљиво: црно вино није једно од њих? Најбоље је пити свеже грожђе или сок од црвеног грожђа. То доноси?
Кокосово уље за све
У реду, више нема инсајдера, јер је кокосово уље годинама погодило чудесно оружје природне лепоте. Бело уље влажи кожу и косу, има анти-бактеријски ефекат, који посебно помаже при акнама и бубуљицама и помаже чак и ако желите изгубити неколико килограма. И онда кокосово уље такође чини зубе бјељим? шта желимо више?
Броколи против бора
Зелено поврће је често мало унсеки стога је права снага бомба за нашу природну љепоту. Броколи обезбеђује кожи посебно А, Ц и Е, чиме се осигурава да се не исуши. Ово одржава изглед свежим и спречава боре. Поред тога, брокула има невероватну количину гвожђа, што посебно доноси женама мало више боје на лицу када недостатак гвожђа поново чини бледим.
Беаутифоод апплес
Ко би помислио да добра домаћа јабука може лако да узме неку Цхиа-Гоји-нешто-суперхрану? Оно што може да уради је да се не презире: детоксификује тело, одржава здравље, чини зубе белим, помаже против надутог желуца и чини кожу лепшом због високог садржаја цинка, калијума и витамина Ц. Ви!
