Дијета - Њемачки: Што је иза дијеталних чаролија
Хоћеш да изгубиш тежину? Мислиш да си предебела? Онда једноставно не слушајте људе који заврше са лошим саветима, обећањима или својим дивним искуствима на крају само лошим расположењем. То је оно што аутори Сусанне Фрохлицх ("Моппел-Ицх") и Цонстанзе Клеис у својој новој књизи "Дијета - њемачки".
(Лангенсцхеидт, 9.99 евра). Много се прича и пише о тој теми, а не треба све вјеровати. Посебно славне личности нуде најлуђе објашњења да би објаснили своју наводну тајну. Чудно је да су најсиромашнији ("Вицториа Бецкхам", "Ангелина Јолие") никада нису дијета међу славним личностима, а трудноћа изгледа пролази без трага на ове даме, питају се аутори. После само четири недеље, изгледају као да су родили само један кикирики.
Али пазите се људи који наводно само добро знају ("Узмите, то је само крема која не гристи!"). Они сигурно не желе само своје најбоље, упозоравају Мерри и Цлевер. Изложи све изреке свог ближњег, сазнај шта то у ствари значи. И боље упознајте своје тело: Шта ваша сланина жели да вам каже? Шта тачно значи ваш баланс? Неке чињенице, што се заиста рачуна у дијети, могу се наћи у водичу. А ко зна, ауторски двојац, можда не желите да изгубите тежину на крају ...
Ево примера из књиге:
Учите од славних - шта је речено и шта се мисли
"То мора да је дојење, само чини да те килограме падну."
Славни фитнес тренер Давид Кирсцх и ја смо се оковали заједно откако сам напустио собу за доставу. И тако ће остати све док ми ручни зглоб буде тако танак да не прође кроз лисице.
"Ох, беба ме држи тако заузет ..."
Ујутро, огулим јабуку, поделим је на три оброка и одвојим зрно за поноћну ужину.
"Немам ни тренутка да седнем, увек стојим уз кревет свог детета и толико сам срећан да га потпуно заборавим."
Цијеле ноћи проводим на цросстраинеру и тједнима не добијам ништа, него лимунаду од лимуновог сока, јаворовог сирупа и кајенског бибера.
"Могу да једем шта год хоћу ..."
После 16 сати нема хране. Пре тога само пилећа прса, без коже, пирјана и салата? без облачења.
"Пијем пуно воде!"
Највећи оброк у дану је паста за зубе на мојој четки (смањена масноћа).
"Имам одличан метаболизам."
Живим на 1.500 калорија и мој метаболизам је подстакнут са три спортске јединице дневно.
"Трчим редовно."
Бавим се спортом два сата дневно. Остатак се обавља Пхотосхопом.
"Природа ми је била фина, само имам добре гене."
Узимам пет различитих хормонских додатака, три различите дијеталне пилуле и веома успјешно еманципирам од хране.
"Променила сам дијету."
Ујутро скухам шољицу воде, узмем коцку бујона, бацим је и попијем воду. До краја дана размишљам о чему је поново вредело живјети.
"Само волим да једем здраво."
Имао сам бедра, стомак, надлактице, задњицу и браду исисану маст. Три пута до сада.
