Даниел Хоцх: Зашто тежимо да одложимо ствари?
Аутор, консултант и главни говорник Даниел Хоцх нуди предавања и тренинг личности на различите теме, у којима се морате суочити. Некада је био пиварска пивара, пропутовао је свет пет година након завршетка своје стручне обуке, и доказао: У животу, он не дозвољава маларији и другима да му кажу анегдоте? их зауставити. Својим слушатељима даје рецепте за успјех за рад и приватни живот ради боље самоорганизације или комуникацијских тајни.
Г-дине Хоцх, овај феномен "Ауфсцхиеберитис" сте љубазно назвали? и нуде импулсне предавања и радионице на ту тему. Шта тачно разумете цервикалитисом?
Мислим да је реч "Ауфсцхиеберитис"? врло погодан док је ван? и? болести? компонован, јер? значи колико и упала. Ауфсцхиеберитис је стога уобичајена болест. Радо одгађамо непријатне ствари психолошки мотивисане и одгађамо их сутра. Имамо добре изговоре и радије користимо једноставан начин да избегнемо изазове.
Зашто тежимо да одложимо ствари?
Зато што се стално враћамо на такозвану замку од 5 до 12? увући се у њу и некако доћи до краја у последњем тренутку. Наш мозак је дизајниран за краткорочну употребу. То јест, радије радимо мале ствари, јер листа задатака ради брже и имамо осјећај да смо нешто направили. Нажалост, губи се толико енергије да немамо снаге за веће задатке. Проблем је, нажалост, што смо ефикаснији, а не вођени ефикасношћу. Изненада чак и неугодне ствари као што је чишћење постају удобне, јер нису баш тако неугодне као велики задаци.
Шта вас је инспирисало да се посветите теми одлагања на вашим предавањима и радионицама? Да ли често сами имате проблем?
Тема је била тема у мојој младости, када сам се питао зашто увијек одгађам неке ствари, иако знам да ми нешто доносе? Другим ријечима: иако сам усред нечег позитивног, не желим ићи тамо. Као млада особа, онда сам је поново изгубила из вида и нашла га поново у послу као тренер личности. Тамо сам више пута посматрао људе који су одустали од свог успеха само про-раммингом. Зато сам желео да истражим њихове разлоге.
Какве тачно везе има психа са целином?
Психа је кључни и једини фактор у одлагању. Проблем није у самом кашњењу, већ у последицама које из њега проистичу. Поред тога, имамо на уму превише мисли и не можемо се фокусирати на оно што сада радимо. Мој савет: Ако желите да будете успешни, морате да мислите и успешно. Дакле, ако моја психа није програмирана за продуктивност и ефикасност, него ефикасност, онда никада нећу радити велике ствари. Зато морате да креирате сопствене принципе и да их се држите.
Како можете планирати свој свакодневни живот на више структуриран начин? Имате ли рецепт за успјех?
Нажалост, нема једноставног рецепта за успјех. Морам да гледам веома индивидуално, како могу боље структурирати свој свакодневни живот и оно што желим постићи. Мој савет је да проведете први сат дана бавећи се незгодним, великим задацима, а затим остатак дана проводите на свему осталом. Још један принцип је Златни сат, што значи потрошити сат времена дневно на ствари које вас заиста покрећу. Понекад ова лекција може бити краћа и можда се питате шта можете учинити за пет минута да бисте били успешнији у једној години.
Како се може боље дисциплиновати?
Не треба да се фокусирамо на савршен план, већ на елиминисање могућих збуњујућих фактора и изговора. Питање је: како да искористим себе? Користим лични циљ мојих клијената, као што је бављење спортом како бих их научио дисциплини. Формирање особине је боље од резултата, јер је особина успјешнија у свим аспектима живота.
Пишеш списак на свом сајту - шта је иза тога?
Листа елемената је листа ствари које желите да урадите пре него што убаците кашику. То су снови који се могу поделити на мале циљеве како би се бринули о личном животном циљу барем једном седмично. На пример, желео бих да направим путовање широм света, а онда да размислим о томе које земље желим да истражим и како треба да изгледам. Листа "Канта" је једноставно о вашим интересима, а не о стварима које морате да радите професионално.
Боље управљање временом? тема о којој се много расправљало и која је ипак тешко остварљива. Које савјете дајете слушатељима?
Не можемо управљати временом, можемо само управљати собом. Стога је важно правилно користити његово вријеме и одредити приоритете његових задатака. Моја препорука свима је: не ради се о томе да се ствари никада више не одлажу, већ да се свесно и проактивно или одгађају ствари или раде ствари. Изнад свега, морамо бити опрезни да не радимо увијек хитне ствари, већ на крају да се позабавимо важним. Јер ми увек гурамо ствари и увек имамо неколико ствари на дневном реду, тако да не можемо све одмах да урадимо. Зато морамо да одлучимо у тренутку када треба да урадимо оно што треба да урадимо и шта можемо.
